[TAEBO]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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hoshi-zoraさん
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2
足あと
(男性)
広島県
【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病
【スポーツ・運動】
TAEBO/ブートキャンプ/ソフトバレー/バランスボール/パワーヨガ/ウォーキング
参加サークル(1)
1日の運動量を記録しよう!
(74)
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[TAEBO]
に関する
記録ノート
09月30日
ビリー隊長 独占インタビュー
【パワーヨガ,TAEBO,ビリーズブートキャンプ,ダイエット】
ビリー隊長 独占インタビュー↓
http://www.yomiuri.co.jp/stream/blog/033_3.htm
今日は、東京でジャパンツアー最終日。
どこの番組か忘れたけれど、被災地の人を励まそうと小学生か幼稚園かわからなかったけど、ブートキャンプしているのを見かけた。ビリーバンクス財団は、世界の子供たちの教育支援をしているようで、日本でのハードスケジュールでも被災地の...
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09月26日
お月見2!
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ】
今日もお月様がきれいですね!(自宅庭から撮影23時30分)
各地の月と惑星の位置状況が調べられますよ。
http://www.nao.ac.jp/cgi-bin/koyomi/skymap.cgi
秋の日本的な幸せですね。 ...
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09月25日
中秋の名月
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ】
「中秋の名月」と「FBI超能力捜査官TV」でRESTになってしまいました!
くし団子とさくら餅を買ってきて、お月様を家族と眺め、おいしいおいしいと食べてました!雲に見え隠れしますが、田舎にいるので明るくよく見えます。
FBI超能力捜査官、毎回ですが、ついつい見てしまいます。だいたい、不完全燃焼の結果に終わる番組なんですよね。私は、そういう結末がわかる能力を持っています(笑)!超能力では、な...
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09月23日
万歩計が。。
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ】
今日は、万歩計を洗濯機にかけてしまった!
表示が曇って時計表示だけになっている。。
洗濯物を出すときは、ポケットの中身を確認してだそう!
今日は、お気に入りのTAE BOでした。これは、有酸素運動としては、おすすめです。ビリーバンドはないので、初心者でも楽しめます。ブートキャンプをやった人であれば、運動負荷は少なく感じます。ワークアウトのテンポは、結構、速いですね。
このDVDは、ビリ...
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09月21日
ビリーズ ブートキャンプ ジャンパン ツアー2007
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ】
WORK OUT)
TAE BO® CORE EXPRESS with AMPLIFIER
30-Minute
CORE EXPRESSは、時間がきつい日のためのトレーニング。忙しくて時間のとれないとき、30分でできるワークアウト。
...
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09月20日
全速力!
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ,ダイエット】
WORK OUT)
TAE BO® FULL THROTTLE with AMPLIFIER
55-Minute
いよいよジャパンツアーが始まりますねえ。いま、ビリーとシェリーがチラッとテレビにでてました。ここ1,2週間は、また、ブートキャンプですね。
...
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09月19日
如意棒!AMPLIFIER
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ,ダイエット】
WORK OUT)
TAE BO® FAT BURN ACCELERATOR with AMPLIFIER
50-Minute
脂肪の燃焼にふさわしい内容でした。
2回目のワークアウトであらためて、負荷を感じました。如意棒の使用法もだいぶ無意識でガチャガチャと長さの調整が瞬時にできるようになり、いよいよ変身しそうな勢いです!。如意棒は振り回すと遠心力で負荷がかかってきます。ちょっと、...
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09月17日
ビリー隊長直伝
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ,ダイエット】
今日は、OFFになってしまったので、
「ビリー隊長直伝、セクシーボディー特別プログラム」
隊長のコメントです。
「日本人のサムライ精神は、ブートキャンプに相通じるものがあると思う。誇りをもって自分自身を正し、他人に優しくするという精神だ。」
「むろん、15分でも十分だ。ただそれでは人生を変えることはできない。肉体的には誰でも15分のメニューはこなせる。でもその壁や制限を越えたところで、...
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09月16日
ビリー来日情報
【TAEBO,ビリーズブートキャンプ】
TAE BO AMPED 4日目
Core Express 30Minute
Live in L.A. 40Minute
今日もTAE BO AMPED!
70分通しでいきました! ...
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