TAE BO、なかなか充実した内容みたいですね。経験してみたいです。
明後日から隊長のジャパンツアーが始まりますね。入隊者がまた増えると思われます。私も体の痛みがだいぶ少なくなってきたのでそろそろかな。（＾＾）

こんばんは！
TAEBO AMPED、さきほど注文しました～！
到着は来月中旬なのでまちどおしいです！
それまで着メロで。。。BOOMBOOM！

>みゃお２さん
背中の贅肉が。。ということですが、たしかに背中、腰、腹周りあたりは、なかなか落ちにくい気がしますね。
モムチャンダイエットや腰回しダイエットにも興味をもって見ているんですが、
彼女たちのエクササイズは、参考になりそうですよ。
http://www.actontv.com/tv/contents/bodyshape/0707body.html?ref=cl
40歳には決して見えないチョン・ダヨンさん。いろいろ参考になるところは多いのですが、腰まわりに関しては、フィギアダンスのブリッジというエクササイズがあります。（上記のサイト）両足を肩幅の広さに開き、手を腰にあて、緩やかな8の字を描くように腰を回しながら、わき腹をできる限り絞る。
リズミカルに、できる限りセクシーに腰を動かせるよう、鏡を見ながら練習するというもの。これCSで見ているんですが、、腰をしっかりくねらせる運動は、腰のくびれができてくるようですよ。これは、男性でも有効だろうと思います。ただ、家族の視線もあるので、さりげなく取り入れる必要があるんですけどね。（笑）
腰回しダイエットも参考になりそうです。http://shinoan.cool.ne.jp/aboutbikoshi.html#bikoshipoint

あと、バランスボールも有効ですね。腰椎あたりの矯正もできて、テレビでも見ながら腰をぐるぐる回転させたり、前後左右に動かす運動は気持ちいいですね。
私は、今年の１月から３月までは、これやってました。本格的なダイエットするまえの助走期間のときでしたけど。

＞sabaさん
こんばんわ！
おめでとうございま～す☆*(у^∨^у)*☆
是非、楽しみにしておいて下さい。
大きな箱で届きますよ！
TAE BOの箱が中々かっこいいんです。
私、箱を飾っておいたら、たまたま、近所に住む母が家に来て、ごみを捨ててくれたようで、そのとき一緒につぶして捨てたようで'/(@_@)/'目が点になってしまいました。
大切にもっておいて下さい。モチベーションの維持になります。
まるで子供のときのお年玉で買ったおもちゃのノリです（笑）！