「ダイエット」「ビリーズブートキャンプ」「通常日記」「朝バナナダイエット」「TAEBO」 ~hoshi-zoraさんの記録ノート
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hoshi-zoraさんの2008年04月の記録ノート
朝バナナダイエット
04月29日(火)
これは、先日買ったバナナスタンドです。100均で売っていたものなんですが、スチール製でわりとシンプルでおしゃれです。ちなみに、2個買いました。もし、近くに100均あれば、お薦めです。
うちは子供がいるので、2房買ってバナナを吊るしても、半日ほどですべてなくなってしまいます。
そうすると、私があさ食べるバナナがなくなるので、あさ用のバナナ、2本は残しておくようにと子どもたちに言ってあります(笑)。...
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「病気とのつきあい方」セミナー
04月27日(日)
今日は、広島国際会議場にて朝日俊彦医師による
「病気とのつきあい方」というセミナーに行きました。
朝日俊彦医師
・NHK「こころの時代」でおなじみの方
・医学博士昭和57年:香川県立中央病院泌尿器科部長 ...
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朝バナナダイエットがブレイクしているようですが。
04月26日(土)
0205のジョーさんが2週間やっても効果がでていないそうです。
お酒が原因のような……。とコメントにあったのですが、
バナナの効能は、どうなんだろうと気になって、
今日は、バナナについて東洋医学的な立場から調べてみました。
【バナナ】Banana ...
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朝バナナダイエット初日!
04月25日(金)
今日の朝は、早速、バナナを2本食べました。
あと、お水を推奨されていましたが、ベジタブルミックスジュースを1杯飲みました。
ヘルシーといえば、ヘルシーだし、でも、朝から2本は、多いような。
今日は、バナナスタンドでも調達しようかと思います。
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朝バナナダイエット
04月23日(水)
いつも応援ありがとうございます。
私、バナナを食べれば食べるほどやせていくんです!
早速、言ってみました(笑)
おとといですか、b-midoriさんのバナナがどうも気になっておりまして、
http://www.karadakara.com/note/some/top_aiv3.html
...
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太る人の共通項
04月22日(火)
太る人には共通性があるようです。
食べ物を前にして「私、何を食べても太っちゃうのよね」「私、水を飲んだだけでも太っちゃうのよね」「この一口が、私を太らすのよね」と言いながら、食べたり飲んだりしています。これをやっていると、体に入ってきた食べ物が午前2時、3時になってから、この人を太らせなければいけないと思うようです。
逆に全然太らない人がいます。
体型が変わらない人の口癖があります。
「私、何を...
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奇跡が起こる爪もみ療法
04月21日(月)
いつも応援ありがとうございます。
今日、ご紹介するのは、日本自律神経免疫治療研究会・理事長 福田 稔氏でございます。
福田 稔氏は、新潟大学大学院医学部教授 安保 徹氏との共同研究による「福田-安保理論」で有名な御方でございます。
今回は、もぐもぐさんが「ぎっくり腰」になったということで、特別企画を組むことにいたしました!
【爪もみ療法のポイント】 ...
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有名医師が毎日実践!「私のとっておき健康法」辞典
04月20日(日)
いつも応援ありがとうございます!w(^0^)w
さて本日、お届けするのは、有名医師が毎日実践!「私のとっておき健康法」辞典から紹介いたします。(「SPA!4/22号」掲載分より抜粋)
登場する先生方は、総勢12名。
その先生方の中から、特にお世話になっている先生をセレクトして
毎日実践されている健康法を紹介しようと思います。 ...
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「いつまでもデブと思うなよ」の技術と思考法
04月19日(土)
本日、お届けする書評は、
「いつまでもデブと思うなよ」著者 岡田斗司夫
【なぜ取り上げたか】
このダイエット本、思わず手にとってしまう表紙でございます。たぶん、どなたも一度は、気になって手にとってしまったのでは(笑)。ダイエット情報としては、一度は紹介しておく必要があるかと思い、今回、紹介します。 ...
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足あと帳
04月18日(金)
hoshi-zoraです。
ようこそいらっしゃいました。\('∀'*)/
よろしければ何かメッセージを残していただけるとうれしいです。
2007年は、25キロくらいのダイエットに成功しました。いろいろダイエットを試しています。
今年は、まったり、ゆったり過ごしたいなあと思っていましたら、おへそ周りが86センチになっていました。 ...
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久ぶりのノートです。
04月17日(木)
何ヶ月ぶりにもどってきました。w(^0^)w
昨年末から記録をしていませんでしたが、先日、また、ダイエットの約束をしてしまいました(ー。ー;)
昨年の今くらいは、ダイエットで加速的に成果を出していたような。
また、ダイエットの春がきたような(笑) ...
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