「ダイエット」「ビリーズブートキャンプ」「通常日記」「朝バナナダイエット」「TAEBO」 ～hoshi-zoraさんの記録ノート

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hoshi-zoraさんの2008年04月の記録ノート

朝バナナダイエット

 04月29日
これは、先日買ったバナナスタンドです。１００均で売っていたものなんですが、スチール製でわりとシンプルでおしゃれです。ちなみに、２個買いました。もし、近くに１００均あれば、お薦めです。

うちは子供がいるので、２房買ってバナナを吊るしても、半日ほどですべてなくなってしまいます。
そうすると、私があさ食べるバナナがなくなるので、あさ用のバナナ、２本は残しておくようにと子どもたちに言ってあります（笑）。...
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「病気とのつきあい方」セミナー　

 04月27日
今日は、広島国際会議場にて朝日俊彦医師による
「病気とのつきあい方」というセミナーに行きました。

朝日俊彦医師
・NHK「こころの時代」でおなじみの方
・医学博士昭和57年：香川県立中央病院泌尿器科部長　
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朝バナナダイエットがブレイクしているようですが。

 04月26日
0205のジョーさんが２週間やっても効果がでていないそうです。
お酒が原因のような……。とコメントにあったのですが、
バナナの効能は、どうなんだろうと気になって、
今日は、バナナについて東洋医学的な立場から調べてみました。

【バナナ】Banana
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朝バナナダイエット初日！

 04月25日
今日の朝は、早速、バナナを２本食べました。
あと、お水を推奨されていましたが、ベジタブルミックスジュースを１杯飲みました。
ヘルシーといえば、ヘルシーだし、でも、朝から２本は、多いような。

今日は、バナナスタンドでも調達しようかと思います。
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朝バナナダイエット

 04月23日
いつも応援ありがとうございます。
私、バナナを食べれば食べるほどやせていくんです！
早速、言ってみました（笑）

おとといですか、b-midoriさんのバナナがどうも気になっておりまして、
http://www.karadakara.com/note/some/top_aiv3.html
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太る人の共通項

 04月22日
太る人には共通性があるようです。
食べ物を前にして「私、何を食べても太っちゃうのよね」「私、水を飲んだだけでも太っちゃうのよね」「この一口が、私を太らすのよね」と言いながら、食べたり飲んだりしています。これをやっていると、体に入ってきた食べ物が午前２時、３時になってから、この人を太らせなければいけないと思うようです。

逆に全然太らない人がいます。
体型が変わらない人の口癖があります。
「私、何を...
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奇跡が起こる爪もみ療法

 04月21日
いつも応援ありがとうございます。
今日、ご紹介するのは、日本自律神経免疫治療研究会・理事長　福田 稔氏でございます。
福田 稔氏は、新潟大学大学院医学部教授　安保 徹氏との共同研究による「福田-安保理論」で有名な御方でございます。
今回は、もぐもぐさんが「ぎっくり腰」になったということで、特別企画を組むことにいたしました！

【爪もみ療法のポイント】
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有名医師が毎日実践！「私のとっておき健康法」辞典

 04月20日
いつも応援ありがとうございます！w(^０^)w
さて本日、お届けするのは、有名医師が毎日実践！「私のとっておき健康法」辞典から紹介いたします。（「SPA！4/22号」掲載分より抜粋）

登場する先生方は、総勢１２名。
その先生方の中から、特にお世話になっている先生をセレクトして
毎日実践されている健康法を紹介しようと思います。
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「いつまでもデブと思うなよ」の技術と思考法

 04月19日
本日、お届けする書評は、

「いつまでもデブと思うなよ」著者　岡田斗司夫

【なぜ取り上げたか】
このダイエット本、思わず手にとってしまう表紙でございます。たぶん、どなたも一度は、気になって手にとってしまったのでは（笑）。ダイエット情報としては、一度は紹介しておく必要があるかと思い、今回、紹介します。
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足あと帳

 04月18日
hoshi-zoraです。
ようこそいらっしゃいました。＼('∀'*)／
よろしければ何かメッセージを残していただけるとうれしいです。

2007年は、25キロくらいのダイエットに成功しました。いろいろダイエットを試しています。
今年は、まったり、ゆったり過ごしたいなあと思っていましたら、おへそ周りが８６センチになっていました。
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久ぶりのノートです。

 04月17日
何ヶ月ぶりにもどってきました。w(^０^)w

昨年末から記録をしていませんでしたが、先日、また、ダイエットの約束をしてしまいました(ー｡ー；)
昨年の今くらいは、ダイエットで加速的に成果を出していたような。

また、ダイエットの春がきたような（笑）
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