不思議だ・・・【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月26日（火）

不思議だ・・・
< 月曜日 　｜　気を抜いている？ >
【朝ごはん】
・コーラ　200ml　90
【昼ごはん】
・ワンタンはるさめ　1個　188
・おにぎり　1個　155
【間食】

【晩ごはん】
・野菜スープ　50
・メンチカツ　2枚　590
・目玉焼き　2個　240
・レタス　少々　7
・アスパラベーコン巻　1本　105
・ご飯　小　175
・味噌汁　1杯　28
【夜食】
・煎餅　1枚　49
・コーラ　200ml　90
【今日の感想】
毎朝体重を計っているが、最近何だか不思議に思う。私の場合殆ど運動をしていないので摂取カロリーが直接体重に反映されるのだと思っていたけど、必ずしも直結していないみたいだ。沢山食べたなと思っていても余り増えていなかったり、今日は頑張ったなと思っても少し増えていたり・・・、別に一喜一憂するわけではないがこれってどう言うことか？人間の身体はそう単純ではないのかｗ。

今日も川の水量が多くてカメさんはいなかった。何だか毎日見てると自分がお世話をしている訳ではないのに、いないのは何故なのかとても気になりますｗｗ。。

今日はピアノの日(^-^)/

【記録グラフ】
何かの運動
7分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1767kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hanamaturi 2007/06/26 11:57 
こんにちわ！

生き物との触れ合いは、心が安らぐからでしょうか。亀さんは動きがゆっくりだから、余計に穏やかな気持ちになるのかもしれませんね。
α波が出ているのかしら、、こちらの状態が落ち着くのでしょうか、、良い感じですね(*^^)v

その上に今日はピアノで心にリッチな日ですね、羨ましいわ!(^^)!
楽しんできてください。
まさや 2007/06/26 12:43 
hanamaturi様、こんにちは。「α波」ですか？そうか、そうかもしれませんねｗ。遠くから眺めているだけなのですが、それなら嬉しいなあ(^-^)/

ピアノです。やってるときは汗びっしょりかいて音符を追いかけてます('〇';)
でもそれでも自身は安らいでいるのかもしれませんね、あまり実感はないけど・・・・。
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