蝉しぐれ【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日(金)

蝉しぐれ

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蝉しぐれ 画像1 蝉しぐれ 画像2
【朝ごはん】
・コーラ 200ml 90
【おやつ】
・森永マミー 250ml 131
【昼ごはん】
・豆乳でつくったショコラケーキ 1箱 148
・アミノコラーゲン 1パック 34
【間食】

【晩ごはん】
・野菜スープ 50
・スクランブルエッグ+砂糖 3個 372
・ご飯 小 1膳 204
・味噌汁 1杯 27
・岩のり 少々 10
・コーラ 200ml 90
【夜食】
・えびサラダあられ 30g 114
・煎餅 2個 148
・コーラ 200ml 90
【今日の感想】
自然と言うのはホントに正確で、生き物もとても律儀だなあと思う。
二、三日前に今年始めて蝉の声を聞いたと思っていたら今日は大合唱に変わっていた。朝から何だかとても得をした気分ww。。

カメさんもとても元気な様子、河岸をヨチヨチと二人連れで歩いていた(^-^)/

あともう少し、頑張れそう!

【記録グラフ】
何かの運動
7分
何かの運動(分) のグラフ
摂取カロリー
1508kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hanamaturi 2007/07/20 17:14
梅雨に入ってからは、特に季節の移り変わりを感じます。
蝉はうるさく暑苦しいけれど、鳴かない夏はありえませんものね。そんな夏は怖いです。

カメさんよく見えますね(p_-)
カメさんも一人じゃなくて仲間がいるのですね、楽しいかな?かわいい!(^^♪
まさや 2007/07/20 17:44
hanamaturi様、こんばんは

仰るとおり、季節って移り始めると弾みが付くみたいで何だか駆け足で進んでいくようです。冬の間はじーっと凍り付いているかに見えますが。
でもそんな冬が好きだったりもしますが・・・w。

もう直ぐ週末ですね。
ゆっくりとお過ごしくださいね。
mommomo 2007/07/20 21:18
ちゃんと、西からなんですね。
あっという間に夏本番です。

私は、ぐずぐず梅雨をひきずってる感じで、いきなり太陽ギラギラなんてなってしまったら着いていけるかどうか...。ははは。

今日のお水は、めちゃくちゃきれいですね!!
沖縄の海みたいです。
浜ジョー 2007/07/20 21:56
アミノコラーゲン? コラーゲンですか、私も摂取しなければ!

こちらのセミはまだまだ・・・一匹ぐらいか?
まさや 2007/07/20 23:45
momo.様、こんばんは

そちらではまだ梅雨っぽいのですね。私のところではもう直ぐにでも梅雨明けか、なんて思っていたら夜になって又少し降ってきました。
来週あたりホントの明けかなあww。。

暑くなるためのご準備怠りなく!私も覚悟を決めなければww

「沖縄の海」ですかあ?少し誉めすぎですよ(^^//
まさや 2007/07/20 23:58
0205様、こんばんは

そうそう、アミノコラーゲンってのを最近見つけて食しております。
ダイエットで体重が減ってきているのですが、周りの「一部」の方から少し「貧相」になったようだと言われました。
確かに年齢相当?、シャワーを浴びても水はベターっと肌に広がるし、少し摘んで離すと戻るのが「超」ゆーっくり なんですww。。

そういう訳でちょっと続けてみようかと思っておりますが、歳が歳だけに無理があるかなあ 何て思ったりもしています。

地方によって季節の進み方もかなり違うものなんですねえ、
勉強になりました、ありがとうございました m(__)m
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