やっと土曜日【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日(土)

やっと土曜日

< 蝉しぐれ  | 結果オーライ? >
【朝ごはん】
・コーラ 200ml 90
【昼ごはん】
・豆乳でつくったショコラケーキ 1箱 148
・アミノコラーゲン 1パック 34
【間食】

【晩ごはん】
・中華そば 1杯 450
・餃子 1皿 207
・ご飯 小 1膳 175
【夜食】
・牛乳 200ml 134
・コーヒー+砂糖 1杯 19
・コーラ 200ml 90
【今日の感想】
週末になると疲れているはずなのに不思議な開放感に包まれるような気がする。別に何の予定があるわけではないが、気分が軽いww。。

体重は65kg~64kg辺りを上下している。目標まであと四、五kg!
ここからがなかなか「曲者」なんだろうなあ(^-^)/

【記録グラフ】
何かの運動
7分
何かの運動(分) のグラフ
摂取カロリー
1347kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/07/21 15:32
え~っ、あんまり一人で先行かないでくださいねぇ!!(何じゃ、こりゃ...)
私なんか、今の赤いラインは第1弾で、もうワンステップ残ってるんですからぁ。
...ってまさやさんは、ここまでに十分落としてるんでしたよね。

そうそう、はつらつさは残して、綺麗に痩せないと...。
サプリもいいですよね。
ちなみに、私もQ10を始め、数種類摂っています。
こうなると、どれが良いのかわかりません。ははは。
まさや 2007/07/21 16:17
momo.様、こんにちはw。

ご指摘のとおり、綺麗に痩せなければ何にもなりませんねww。。

人間とは頗る欲深き存在でありまして、以前の事を思えば十分かななんて思うときもありますが、もう少し、もう少し ってな具合で頑張ってしまっております。

落ちるスピードは鈍くなるかもしれませんが、私もサプリを少し勉強してみますね(^-^)/
いいのがあったらまた教えてくださいませ m(._.)m
浜ジョー 2007/07/21 18:00
私はまさやさんとは逆に

別に何がある訳でも無いのに気が重い。窮屈です。
hanamaturi 2007/07/21 18:42
こんにちわ!
週末はやっぱり、気分が軽くなりますよ。
平日は拘束感が強くてストレスになりますが、週末は自分で計画・予定を立てて自由な発想で過ごせるのでリラックスしています。
もっとこんな時間が欲しいです。欲張りですね(^_-)-☆
まさや 2007/07/22 00:43
0205様、こんばんは

あらら、週末は気が重くなるのですか?
う~ん、なかなか難しいですね。

生きているといろいろなことがありますからね、私なんぞはこちら「カラダカラ」に書き込みをさせて頂いていて、ホントに良かったと思うことがしばしばありました。

皆様方に助けられているなあ、と実感いたしております。。
まさや 2007/07/22 00:50
hanamaturi様、こんばんは

そうですね、もっと沢山あったらいいなあ と思います。
けれど、もう一度良く考えたら、きっとそんなに沢山ないから気分が軽く感じるのかもしれないな、と思いました。

毎日が日曜日だったら(そんな小説が昔あったような・・・)それはそれで拘束感に苛まされるのでは なんて思ったりもしておりますww。。
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