５３日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

５３日目
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12:30　ロールケーキ　150
　　　　牛乳　150

18:00　ドーナツ　450
　　　　牛乳　150

19:00　おでん　300
　　　　ミカン　100
　　　　バナナ　100

【メモ】
適当

【記録グラフ】
体脂肪量
23.249kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
43.751kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
摂取カロリー
1400kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
24.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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