Peanutsさん
最新の記録ノート
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08年02月10日(日)
私なりの体重管理 |
< 自分の体重に驚きま...
| 血が出た! >
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妊娠6週と2日目
自分の体重に打撃を受け続けているものの、昨夜も友人宅で食事をご馳走になり、思いっきりディナーとケーキを食べてしまった…。自己嫌悪です。でも、お付き合いの中でダイエットするのは難し~い。
せめて今日から食事制限です!ウォーキングも毎日に強化!高齢でデブのママにはなりたくないよ~。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
16時 |
朝:ヨーグルト、バナナ、オレンジジュース(1人前) |
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昼:高菜チャーハン、高野豆腐、お味噌汁(1人前) |
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夜:麻婆豆腐、野菜のホイル蒸し、高野豆腐(1人前) |
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おやつ:チーズケーキ、オレンジジュース(1人前) |
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