バレエ【クリコ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

バレエ
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バレエ19：45～22：30

【記録グラフ】
朝の体重
43.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 131 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
ファミリーマート ペンネグラタン（1人前） 258 kcal
ファミリーマート サラダ（1人前） 58 kcal
14時
アメ（2人前） 44 kcal
17時
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 218 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1071 kcal
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コメント
クリコ♪ 2008/04/04 10:03 
間食今日もしなかった！
バレエの後夜食食べなかった！
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