バレエ【クリコ♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>クリコ♪さんのトップページ>記録ノートを見る>バレエ
08年04月03日（木）

バレエ
< おでかけ 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
43.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
43.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 55.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
8時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
12時
スパゲティ（1人前） 378 kcal
ミートソース（1人前） 331 kcal
13時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
18時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
  1354 kcal
食事レポートを見る
コメント
クリコ♪ 2008/04/04 09:43 
間食なし！
バレエ19：30～22：30
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE