ラスベガスをぶっつぶせ【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日(土)

ラスベガスをぶっつぶせ

< みんテニの1日  | ビーチバレー >
ラスベガスをぶっつぶせ 画像1
半年振りに映画館行った。
かなりおもしろかった。
ブッフェ行ったけど自重できた。



9時
玄米ごはん (1人前) 252 kcal
イワシ缶詰 (0.5人前) 106 kcal
キャベツ (1人前) 12 kcal
大根サラダ (1人前) 42 kcal
12時
ポップコーン (1.5人前) 436 kcal
16時
ポテトサラダ (0.1人前) 117 kcal
ピッツァ マルゲリータ (0.1人前) 42 kcal
ジャンバラヤ (0.1人前) 59 kcal
ポテトコロッケ (0.1人前) 29 kcal
春巻き (0.1人前) 22 kcal
麻婆豆腐 (0.1人前) 30 kcal
かた焼きそば (0.2人前) 92 kcal
ちらし寿司 (0.2人前) 62 kcal
おからのサラダ (0.1人前) 19 kcal
オレンジ (0.1人前) 11 kcal
ブロッコリー (0.5人前) 17 kcal
ミニトマト (1人前) 6 kcal
17時
まんじゅう (1人前) 149 kcal
ティラミス (0.5人前) 146 kcal
シュークリーム (0.4人前) 59 kcal
ワッフル (0.2人前) 63 kcal
バニラアイス (0.6人前) 182 kcal
桃 (0.5人前) 28 kcal
パイナップル (0.1人前) 51 kcal


【記録グラフ】
水泳
0m
水泳(m) のグラフ
就寝時刻
5時間
就寝時刻(時間) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
消費カロリー
180kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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