研修7日目【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

研修7日目
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テストですが・・・昨日より5個くらい順位を上げました。
ﾋﾞﾐｮーですなｗ

それより、急に内示が出て同期から4人の配属が先に決まりました。
3人が本社勤務、1人が支店です。
彼らは週末に引越しして月曜から新しい配属先にいかなくてはならないそうで。
超ブーたれてましたｗｗ
おれは本社じゃなくて、とりあえずホッとしました。

本社以外だったらどこにでも行く覚悟は出来てるぜ。

【記録グラフ】
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2回
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（回） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		水泳
0m
水泳（m） のグラフ
就寝時刻
6時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		消費カロリー
50kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
リゾット（1人前） 369 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 188 kcal
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
12時
ほっかほっか亭 ミックスフライ弁当（1人前） 910 kcal
20時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
きのこカレー（0.4人前） 214 kcal
なとり イカフライ（0.3人前） 100 kcal
共立 レーズン（0.1人前） 42.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2257 kcal
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コメント
さっとる 2009/04/09 22:42 
本気だせよ
そろそろ
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