123日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

123日目
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【記録グラフ】
万歩計
8106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
てんぷらそば（1人前） 464 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
15時
お茶（1人前） 2 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
ホルモン焼き（1人前） 59.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
うめきゅう（0.5人前） 10.5 kcal
22時
焼酎（4人前） 1483 kcal
  2901 kcal
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