意外と電車混んでる【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

意外と電車混んでる
< 3連休最終日 　｜　蒸し暑い一日 >
今週から学生は夏休みに入り電車がすくと期待してたのに意外にもほとんど変わらなかった。
ガソリンが異常に高いのでマイカー通勤からの変更組と電車利用の旅行者の増加で相殺されてるのか。
【記録グラフ】
万歩計
9200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
820点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
794点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
54秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
34秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
55点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） --- kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
9時
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
麦茶（1人前） --- kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1999 kcal
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