初!からだスマイルプロジェクト*046(01-15) 【みお*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日(火)

初!からだスマイルプロジェクト*046(01-15)

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初!からだスマイルプロジェクト*046(01-15)  画像1
【MEMO...】
♪mika♪さん宅で見かけて以来、ずっと気になっていたからだスマイルプロジェクトシリーズ!
ファミマで見つけて嬉しくなっちゃって、さっそく買ってきました。

今回は平焼きツナパンとうずまきさつまいもパン♪+゜
どちらも200kcal以下と思えないほど、味もおいしいしほんと普通のパンです。
さつまいものあんはほっこりしたやさしい甘みが印象的でした(なのにこの低カロリー!奇跡としか思えないッ笑)。
ツナパンの中身もたまねぎとマヨネーズの風味がして、個人的にはちょうどいいお味^^*
とってもおすすめです。今度見かけたらまた買って食べてみたいなー。

…はっ。今見返して気づきました。
なんかあたし今日、なぜかパンばっかり食べてる…!!

あと、レアチーズタルトはいらなかった。
おいしかったしお手ごろな値段だったからいいけど(-∀-;)笑





【記録グラフ】
朝の体重
47kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
48.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1432kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
レーズンフランス(1人前) 55.9 kcal
山崎製パン チーズソフト [袋] 6個(0.2人前) 27.2 kcal
ファミリーマート コーヒークリームパン(0.2人前) 68.2 kcal
11時
からだスマイルプロジェクト うずまきさつまいもパン(1人前) 182 kcal
からだスマイルプロジェクト 平焼きツナパン(1人前) 168 kcal
キャドバリー・ジャパン リカルデント1粒(1人前) 2.3 kcal
12時
豆乳オレ(1人前) 80 kcal
17時
ampm my sweets 手作りタルト レアチーズ(1人前) 231 kcal
20時
おにぎり(1人前) 241 kcal
ハナマルキ 味噌汁 よりどりの減塩12食 油あげ汁(1人前) 29 kcal
カットワカメ(1人前) 2.8 kcal
ほうれん草のお浸し(2人前) 12 kcal
牛たん(3人前) 87 kcal
しょうがやき(1人前) 245 kcal
  1432 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/10/07 21:05
みおちゃんも、その位のお年頃の女の子は
コンビニ新商品早いよねー♪
我家の長女もスイーツ好き☆でもここ2年近くなんも運動してないから
ちょっちブラ肉・・やばいんじゃね?って気にしてる母です・・
本人は(^。^;) ハテハテ?
私の子だから間違えなく放置してると太る体質なんだけど・・
どこまで言っていいもんやら悩んでる^^;w
saturn 2008/10/07 22:27
毎日行っているファミマにそんなものが。
新製品好きの私。早速明日試食しなくては。
明日のお昼はパンで決まりです。
みお* 2008/10/07 22:35
▼きこたんさん
あはは、やっぱりお嬢さんもそうですか?^^*
もう典型的に【新商品】【季節限定】【数量限定】に弱いタイプなんです、あたし…笑
それがお菓子やスイーツならなおさら!お財布と相談しつつもKOされちゃうことが多いかもデス…^^;

あたしも昔は運動部だったので、部活やめても食べる量が減らないからぷよっぷよに…orz
うちの母はどちらかと言うとずばずばモノ言うタイプなんですけど、
その母に【そのおなかはどーにかしないと嫁行けなくなるよ】って言われて、カラダカラ開始に至ってるみおです笑
元からちょーーっとこのままじゃやばいよねーとか自覚はしてても、
家族とは言え身近な他人目線から言われてしまうと、カチッとスイッチ入ったりするものなのかも…。
みお* 2008/10/07 22:47
▼saturnさん
ファミマが近くにないのでうらやましい…!
今年の1月ごろから開始されたプロジェクトみたいなんですけど、
9月にラインナップがリニューアルして、新しいメニューが増えたそうですよ♪+゜
パン自体は小ぶりなんですけど、ダイエッターにとってはちょうどいいかもしれません笑

あたしも新製品には目がないです…!買うかどうかは別としても、やっぱり気になってチェックしちゃいます。
今は、先日のsaturnさん宅の日記にあったマックリブが食べたい!(´^_`;)
ついでにマックフルーリーの新フレーバー・キャラメルマキアートも気になります。
うーん食欲の秋、おそるべし……。
みお* 2008/10/07 22:55
うぉ、すげー!【コメントに返信】っつー新機能がついてるッッッ!!!
フリルマンさん宅で見てびっくりしたー!
なにこれいいー!このほうが見やすいし、カラダカラ運営スタッフさん素敵ー+゜(*'▽`*)

だからさっきサーバーちょっと重かったのかな…saturnさん宅で文句言ってごめんなさい笑
フリルマン 2008/10/07 22:57
こんばんはー
遊びに来て良い情報をゲットしてしまった。。。
マックフルーリーのニューフレーバーが出てるのね。
ふふ。今度の休み狙ってみよう。
あ、ジャガビー紫いもは食べたのかなぁ?
 みお* 2008/10/07 23:32
こんばんはー^^*
フリルマンさんに続き、あたしもさっそく新機能使ってみます。どきどき。

そうなんですよーマックフルーリーの新フレーバー出てるんです♪
あたし携帯クーポン登録してるんですけど、こないだメール着てめっちゃ食べたくなりました。
あたしも近いうちに食べてみようっと!

あ、そうそう、フリルマンさんに聞こうと思ってたからちょうどよかった!笑
ジャガビー紫いも、こないだからコンビニやスーパーで探してるんですけど見つからないんですよー…涙
コンビニ入ったらチェックしてるんですけど、どこも置いてない…。
こんだけないってことは、もしかして売ってるお店が限定されてたりするのなぁとか思い始める始末orz笑
フリルマンさん、どちらで手に入れましたか??(>△<?)
フリルマン 2008/10/08 00:00
え、ない!?
スゴイ一押しやったのに。レジ前山済みw
コンビニで買ったよ。えーと、ココストア。(ローカルじゃないよね?)
地域限定も季節限定すら書いてなかったと思うよ。
ジャガビーシリーズはコンビニオンリーだよね。探してみてぇ!!><
 みお* 2008/10/08 06:32
ジャガビーシリーズってコンビニオンリーなんだ…!Σ(゜Д゜)
どおりでスーパー探してもないわけですね…納得^^;笑

ココストア、ありますあります!でもなかなか見かけないけど…。
今まで回ったのは、学校や家の近くにあるサークルK、ファミマ2軒、am/pm3軒、セブンイレブンですね。
…うーん、どんだけ運がないんだあたし。なんか悲しくなってきました笑
またコンビニ見かけたら探してみます^^* 情報ありがとうございましたm(._.*)m
もやっとfat 2008/10/08 00:04
みお*さん、こんばんはー!
 けっこうコンビニハマってますネ。^^)
写真みたく堂々と低カロリー主張してるパンっていいですね。しかも美味しいなんて! もやっとも甘い菓子パン大好きで、カロリーという言葉を気にするまではお昼にケーキ生地のイチゴクリームパンとバナナロールをセットで食べてました。カロリーすごかった。^o^)
 みお* 2008/10/08 06:42
おはようございますー!(あたしにしては珍しく早起き…早くレポートまとめなきゃ)。
あはは、なんか特に買うものがなくてもつい寄っちゃうんですよねーコンビニ笑
で、お菓子や飲み物の新製品見つけると買っちゃえー!って。だから太るのか^^;

わかりますー!バナナロール、おいしいですよねぇ(//▽//)♪+゜
ふわふわのスポンジに甘ーい生クリームやカスタード+みずみずしいフルーツ…んー、しあわせ!みたいな。
カロリー高いの、わかっちゃいるんだけどふとしたときに食べたくなっちゃいます。
そうなんですよー!パンなのにこの低カロリーはかなり魅力的♪
しかもこういうのにありがちな【無理やり妥協しました】みたいな味じゃないのがいいところです。ぜひ^^*
芽多忙鰻太郎 2008/10/08 11:14
先日はども。^^; よく考えたら初めてカキコミしてたのに挨拶もなんにもしてなかったや。デヘヘ...。

えー改めて、はじめまして☆ 私、芽多忙鰻太郎という人間のヨメの、鷲と申します。以前はこの名前でカラダカラに登録して自分の日記を書いていたのですが、結婚とともに退会し、現在は夫の日記に合併(?)して、夫婦でひとつの日記を付けております。 日記の内容やコメントを見ていただければお分かりかと思いますが、かなりふざけております。(; ̄∀ ̄) なにかムシャクシャすることがあったりしたら(なくてももちろん大歓迎ですが)、うちの日記に殴り書きのコメでもなんでも入れていってくださいね~ん☆  ちなみに、うちの旦那とブリとは兄弟分で、私とブリとは似たもの同士の敵同士という関係にあります。

ツナのパン、美味しそう~☆ 鷲くんだったら、ビール片手に頬張りたいっ!! (あ、禁酒中なんだった!)
buri 2008/10/08 14:55
↑
なっげーっ!

わしとおれは兄弟関係ですが、なぜかこやつはおれより上だと思ってやがる!

くれぐれもアホだけ移らないように~
わし君、変なこと教えたりせんといてやっ!
芽多忙鰻太郎 2008/10/08 15:51
↑みじけーっ!

わしとブリは兄弟関係ですが、、、ええっ???違うよーー! わしくんにはこんなアホなアニキ、いないもんっ!

騙されないで下さいね! ホントにアホなのは、このブリのほうでありますっ!
ブリ君、若いおなごをだまくらかそうなんて、うちの旦那とやってること同じやんけ!
みお* 2008/10/08 20:53
▼鷲さん、buriさん
ぶあっはっはっは!!!ヾ(T▽T*)バンバンバン
もうコメント欄が軽くお祭り状態でかなり笑いました!笑
似たもの同士の敵同士…いやもうほんと、仲がよろしいようでうらやましい笑

あっ、鷲さんはじめまして^^* 丁寧に自己紹介していただき、ありがとうございます(*'∪'*)
ふむふむ、なるほどー!変わったHNだなぁと思っていたんですが、そういうことだったんですね笑
こちらこそどうぞよろしくお願いしますー。ちょくちょく遊びに行かせていただきますね♪+゜

あうあう、あたしもビール飲みたい…。
最近うちの父がおいしい海外ビールを見つけたといちいち報告してきたり
つまみを目の前にちらつかせてみたり…やめんかい、ワレ!ヾ(`д'メ)ノってかんじです。
このツナパン、ビール飲みつつ食べるならもう少し塩味あったほうがいいかもです笑
♪ mika ♪ 2008/10/10 14:23
パン見つけたんですね(^^)
美味しいですよね♪ 私は「ツナ」を食べたことが無いので食べてみたいです♪
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