みお*さん
最新の記録ノート
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08年10月01日(水)
今月もがんばります*040(01-09) |
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【MEMO...】 心なしか、すこーしだけ…すこーしだけだけど、足が前よりすっきりしたような気がします^^* 階段のぼっても前より息が切れにくくなったような気もします^^* つまめるぷにぷにのお肉はまだまだ多いけど、がんばるぞー!
最近、【時間がない】とか【天気が悪くて肌寒い】とか、 自分に言い訳して、ウォーキングさぼりっぱなしです…f(^Д^;) 目標時間60分に行かなかったとしても、少しでもいいから歩く努力したいなぁ。 とりあえず、今日は久しぶりに歩いてこようと思います。
【DAYS...】 カゴメの"野菜一日これ一本"っておいしいですね! こないだ生協で注文したのが届いてたみたいで、家の冷蔵庫に大量にあるのを発見。 ためしに飲んでみたら、野菜ジュースなのになんか甘みがあるし、あんまりにんじんくさくないし、すき♪ 食塩もお砂糖も入ってないし、素敵ッ+゜気に入っちゃいました。
今度から、たまにお母さんにおねだりして買ってもらおう笑
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