crossfireさん
最新の記録ノート
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08年10月21日（火）
二日目！ |
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< 復活！？
｜ 眠い >
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【朝ごはん】＝320
8：10 たまごサンド（320） 薬○
【昼ごはん】＝108
蒟蒻麺ｘ２（88）、マンゴー（20）
【間食】=38.5
14:30 ガム（3.5）
16:00 チェルシーｘ２（35）
【晩ごはん】＝1237
マーボ飯（837）、ピータン豆腐（250）、中生ビール（150） 薬○
【夜食】＝80
梨（80）
【今日の感想】
体脂肪率：27.7 ＢＭＩ：28.2 基礎代謝率：1915 骨格筋率：30.9 体年齢：55歳。。。
・昨日の反省を活かしたい
・朝のBGMはTriviumの「shogun」、ヘルハウのニューのチェック、マイルスの「Agarta」、トッドの「Arena」を少しづつ
・ブコウスキー最高
・電車通勤イイね
・アタマ痛いね～でもそんなのカンケーネェ！
・帰りには一駅歩こうっと
・昼に薬飲み忘れたは～～。。。
・歩いた！エライ！
・腹筋しないで寝てしまった。。。
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