午前3時の東京ベイは~【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日(水)

午前3時の東京ベイは~

< 100%Soだよね  | 肉はいかんね >
午前3時の東京ベイは~ 画像1
【朝ごはん】
8:30タマゴサンド(190)、ツナサンド(296)、トマトジュース(55)、リポD(75)、マルチビタミン+カルシウム

【昼ごはん】
牛カルビ弁当(1130)、明太子x2(112)

【間食】
3:30ポテチ(504)、竹の子の里(256)
6:30やきそばパン(423)、クリームパン(229)、コーヒー牛乳(245)

【晩ごはん】
ほうれんそうとソーセージのペペロンチーノ(675)、サラダx2(200)

【夜食】

【今日の感想】
風が強くて飛ばされそうさ~
本日は夜勤
俺が夕飯でガッツリたべるのはストレスなのか?そうなのか?
何だか久々にだらしない食い方。。。昔はこれが普通だったけどねぇ。。。もうキツイはw
「潜水服は蝶の夢を見る」
イイ映画、ガッツリ染みましたは~

【記録グラフ】
摂取カロリー
4390kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
   
コメント
******* 2008/02/28 17:05
ぅおおお~~い!食いすぎやーー
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