何となく軌道に【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日

何となく軌道に
< 食いすぎなのか食欲... 　｜　何となくサワヤカ >
何となく軌道に 画像1
【朝ごはん】
カルシウム＆鉄ウエハースｘ３（96）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】
カルシウム＆鉄ウエハースｘ5（160）

【間食】
14：30缶コーヒー（58）
15：00サラダせんべい（175）
16：00おさつチップス（100）
20：30アーモンドチョコ（175）

【晩ごはん】
白飯350ｇ（588）、鯖煮物（550）、タコとワカメの酢の物（100）

【夜食】
ニセ赤福（350）

【今日の感想】
乗って来た感じ？
大阪ライブも最高でしたし
となるとオクサンにしわ寄せが来ちゃうんだよなぁ～ゴメンね
この埋め合わせは近々必ず。。。
朝はCaravanのこのアルバム
ブリティッシュというより「英国」って言葉がピッタリ
染みますわ～
しっかし、自分の予定を確認すると気が狂いそうになりますわ、、、、ッタク。
空腹は積極的に無視すべし

【記録グラフ】
摂取カロリー
2352kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
★ひろの★ 2008/03/11 11:55 
いつも埋め合わせしてくれるからいいよーｗ
最近はカメラライフ堪能してますし☆
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