今日は飲み会【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もぐもぐさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は飲み会
08年11月14日(金)

今日は飲み会

< no title  | no title >
今日は飲み会だった。
これからの時期、飲み会の回数も増えていくと思うけど、
せっかく頑張って運動していても、飲み会を重ねるほどに
体重が増えていくのではと…  モヤモヤする~
食べないわけにもいかず、 
どうすれば上手い具合にコントロールできるだろう???

【記録グラフ】
骨格筋率(体幹)
20.2%
骨格筋率(体幹)(%) のグラフ
骨格筋率(全身)
26.5%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
体脂肪量
18.8kg
体脂肪量(kg) のグラフ
ヒップ
90.5cm
ヒップ(cm) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
25.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
皮下脂肪率(体幹)
21.9%
皮下脂肪率(体幹)(%) のグラフ
体年齢
49
体年齢() のグラフ
腹囲
85cm
腹囲(cm) のグラフ
筋肉量
16.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
ウエスト
72cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1320kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2008/11/24 21:09
おーいおーい!!!もぐもぐちゃーーーん♪
たまにはお顔を見せて下さいなー^^;
私今まで何年間も休まず飲んでた酒!(決していばれない!)
先週休肝を何日かしたら、ちびっと減ってきた♪

これからの飲み会シーズン・・・同じく悩み多きお年頃(ー’`ー;) ウーン
 もぐもぐ 2008/11/25 17:11
きこた~ん、お久し振りで~す。
挫けている時に 温かいコメント しみるなぁ~
極度の便秘も助けて 体重が減るどころか増えちゃったりして、
記録に残すのが嫌になってたんです。
 ・・・が、 きこたんのところへ行って、刺激を受け
   買っちゃいました、ドーナツボール!!
心を入れ替えてアップもしました。
また頑張ってみようかなと 思えたもので……
後は、酒ですか。   これが一番辛いかな???アル中かぁ???
時々休肝日をつくってみま~す。
できるかなぁ??   やってみたら意外と調子いいかもしれないし・・・

とにかく コメありがとうね!!!
調子がでたらきこたんのところにも お邪魔しますね!!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする