no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
刺身（1人前） 133 kcal
キリン　トロピカーナ 朝のフルーツジュース　1日分のくだもの（1人前） 154 kcal
14時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
20時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2194 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE