「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「食事の記録、運動の記録、食事の記録」 ～TK66さんの記録ノート

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TK66さんの2010年04月の記録ノート

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 04月29日（木）
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 04月28日（水）
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薬を飲むことになった

 04月27日（火）
本日よりコレステロール降下剤「クレステロール」を食後一錠飲むことになった。
結構ほっとした気分。
しかしスイミング2ｋｍクロール・ウォーキング20分はしっかりやってきました。
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 04月25日（日）
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 04月24日（土）
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 04月23日（金）
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 04月22日（木）
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休肝日

 04月21日（水）
休みの日はスイミング頑張っているのに、そのあとスーパーで好きなもの
（ちなみに昨日はユッケとミミガー）を買って家呑みするから、体重ヤバイことになってしまった。
最大の原因は飲酒だ。いよいよ肝臓やすませないとあかんな。
休肝日なんて多分10年ぶり。

最近はビール風味ノンアルコール飲料が売れているらしい。 ...
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 04月20日（火）
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 04月19日（月）
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 04月18日（日）
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 04月17日（土）
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 04月15日（木）
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 04月14日（水）
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 04月12日（月）
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 04月11日（日）
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 04月09日（金）
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 04月08日（木）
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 04月07日（水）
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 04月05日（月）
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 04月04日（日）
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 04月03日（土）
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 04月02日（金）
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 04月01日（木）
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