体調悪い【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月20日（土）

体調悪い
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先週から咳が治らず、毎年のことだがこの時期体調が優れない。花粉は杉よりヒノキに反応するみたい。それに黄砂とPM2.5が加わると最悪。熱は平熱なので普通に働いているが、本当は寝ていたい。飲んでいる薬の効き目が悪く、昨日ドラッグストアの薬剤師に相談して違う薬に変えてみた。今朝は昨日よりマシなようだ。

新しい自宅湯沸かし器がようやく設置した。
これで温かいお湯で髭が剃れる。

【記録グラフ】
便通
5回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3.5
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
12回
スクワット（回） のグラフ
コメント
おじまる子 2024/04/20 11:13 
札幌は今週20度や25度超えが三日ほど続き、先日には早くも桜の開花宣言が出たというのに週末は冷たい雨の日が続くなど寒暖差で体調を崩す人が多いみたいです。
TKさんもお大事にしてください。
megulalala 2024/04/20 22:46 
花粉やら黄砂やら色々ありますよね
私は鼻炎が毎年５月頃悪化しますが
咳もキツいですよね…
 TK66 2024/04/21 14:58 
咳は少しマシになったけど
まだ本調子ではありません
打ち水 2024/04/21 06:39 
髭剃り　分かりますその気持ち。
黄砂と花粉には本当に頭にきちゃいます
 TK66 2024/04/21 14:58 
一番良い季節なのに悔しいです
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