目覚めが早すぎる(●^o^●)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日(日)

目覚めが早すぎる(●^o^●)

< やってみた  | 少しは。。 >
ここ1か月、太陽が昇るのが早くて、目覚めも早い。
5時前から目が覚めることも。
朝風呂入って、掃除、花の水やり、朝食すませて、今は眠~~い。
ふわ~~~~。。

昨日、フルートレッスン。
1ページ15分くらいかかる練習曲を、やってやろうぜと、意気盛んに望んだら、途中体ががちがちになってしまい、それでも我慢してやったら、呼吸困難に陥った。
そのことを先生に言ったら、体の力が入りすぎと言われ、そんなのは、忍耐や精神力でするもんじゃないと言われた。
無駄な力抜く炒めの、ストレッチや体操を、教えてもらいながら、どうにか、音を出すためのコツが、つかめだした。
6月13日に、知り合いの結婚式に呼ばれる。
その時に、長淵剛の乾杯を、フルート演奏する予定。

【記録グラフ】
エアロバイク
10km
エアロバイク(km) のグラフ
基礎代謝
1109kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.7%
体脂肪率(%) のグラフ
連鎖でポン!
8290点
連鎖でポン!(点) のグラフ
クリックピン!ゲーム
7230点
クリックピン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
2315点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/05/31 09:42
6月13日はお知り合いの方の結婚式なのかぁー。 ちなみにうちの旦那は6月12日が誕生日。 さのっちゃんのフルート演奏、旦那の誕生日プレゼントとして、勝手にもらっておくとしよう♪ヽ(*^o^)ノ
 さのっちょ 2009/05/31 13:00
もう一年たつのね。
みーんなで、お祝いしたんだよね。
よ~~し、そんときは、精一杯、フルート演奏します~~。
紗羅月 2009/05/31 12:29
最近、近くの木にからすが巣を作りました。
朝5時半きっちりに鳴きます。
カラス時計、いかがですか~w
 さのっちょ 2009/05/31 13:02
か~~ら~~す♪♪

実家にいた時は、どこからか、鶏の鳴き声してました。
今、家庭で鶏飼ってるところいないよね。
無財の七施 2009/05/31 18:24
フルート演奏できるんだ、ぼくね、楽器は駄目だから、うらやましいけど、頑張ってね。
 さのっちょ 2009/05/31 22:59
いや~~、これしかないのですよー。。。
20年振りなので、金魚が、溺れてるみたいに、ひっしなんですよ。
Mogart 2009/05/31 21:01
フルートの演奏ってダイエットにも効果あるんだよね。
ロングトーンで腹筋を使うので・・・通常の腹筋運動と同じような効果がある。
演奏がうまくなって、なおかつダイエット、一挙両得。
 さのっちょ 2009/05/31 23:03
レッスンは、みっちり1時間なので、汗が涙みたいに、流れるんですよ。
更年期のせいもあるかもしれないけど、先生驚かれてました。
でも、習うと自分の気付かなかったことがわかり、なにせ呼吸と、余分な力の抜き方がわかり、コーラスにも応用できて、習って良かったです。んんん???コーラスしてても、太ってしまった私です。(^_^;)
なでしこ 2009/05/31 21:49
何故?ナゼ?なぜ?
そんなに早く目覚める事が出来るの?
外が明るくなってもカラスがギャーギャー泣いても目覚めない私です。
↑フルートでさのっちょさんが痩せてしまったら・・・(;^^)
5年後、10年後の仲間がいなくなる~~~。
私もダイエット頑張らなきゃ(*^_^*)
 さのっちょ 2009/05/31 23:05
年がかさむにつれて、早く目が覚めるらしいですよ。。えへへ。。。
でもさ、夏はやっぱり、早めに目が覚めます。
ほんと、フルートで、ダイエットできたらいいなあ。
そういえば、フルートの先生、痩せていたんですよね。
きこたん 2009/05/31 23:59
あははー
きこたんが寝る・・30分後、さのっちゃんが目覚める・・・^^;

って、でも明日から私も5時起きじゃー!!

そうそう、私の友人もサックスで腹筋割れましたよー♪
mommomo 2009/06/01 00:04
土日の方が、すんなり起きられるんだけど。。。

それこそ6時前だったりさぁ。(○゚ε^○) ぷぷぷーー
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