残念すぎるアノ人の話を始める、おねぇさんはダメですか?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日(月)

残念すぎるアノ人の話を始める、おねぇさんはダメですか?

< no title  | 30過ぎると二重ア... >
残念すぎるアノ人の話を始める、おねぇさんはダメですか? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Fly

 
 http://www.youtube.com/watch?v=is3c54o3hcg
【感想】
 エリックマーティン!
 だけど雨…夜だけ歩くかなぁ…傘さして…ボソ


【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ×90分歩く
 ×便秘猫に散歩(☂の為中止)
 ×3食食べる   


最高気温 22℃ ☂時々☁ 

----✂--------キ リ ト リ--------✂----


こんばんわッ!
今日は久々に、オカンネタでいきましょう! おいらです。

田舎に行っている時に、シーブリーズの
シャンプーとボデーソープが
コンビニやスーパーに行ってみたんだけども
売ってないのよぉ…
って言ったって、店の数がないんだもの…
そこになきゃ…ないってことでwwwwww

オカンがお盆に、田舎に来るっつーもんだからサ
おいら頼んだ訳…不安いっぱいで…ップ

ボトルを持って来ちゃってたから…
ちゃんと、わからなかったら店員さんに言ってネ!と
念を…念には念を念念念!と…

   アレだけ言ったのに…

ま、シャンプー&リンスは正解!
おッ! 大丈夫だったか!


と、思ったのにぃ…


期待は裏切らないねぇ…オカン…


ボデーソープの方がですねぇ…
なーんか、シャンプーよりでかいんですよぉ…
入るのか?これ?
なんて思いながら、容器に入れようとしたらば


なーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーんかッ!


トローーーーーーーーーンってしてないのッ!


あッ!っと思って
よーく見てみると…


   ボデーローション…


…ふふふッ






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
22g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1543kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
うどん(1人前) 280 kcal
ガゴメ昆布(1人前) 7.1 kcal
15時
鳴門金時と黒豆パン(0.5人前) 133 kcal
20時
あんかけタマゴ焼き(1人前) 206 kcal
千切りキャベツ(2人前) 23 kcal
ミニトマト(10人前) 58 kcal
豚キムチ炒め(1人前) 306 kcal
空心菜(1人前) 17 kcal
おっぺし芋(5人前) 116 kcal
なすの漬物(3人前) 3.2 kcal
イトーパン くるみ蒸しパン(2コ入)(1人前) 325 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
キウイフルーツ(0.3人前) 15.9 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
伊藤園 伊藤園 韃靼100%そば茶(茶葉) 150g(1人前) --- kcal
  1543 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/05 11:07
巨大なボティーローション(詰め替え用)うちにもあるよ。(笑)
シーブリーズのボディシャンプー愛用してます。
冬はお休み。
寒いから。ふふふふふふ。

お母さま。期待どおりです。
我が母も同じ。(爆)
 kowka 2009/10/05 16:29
はりさん

こんばんわ!

えぇえぇ…
なーんか、デカイなーと思ったんですがねぇ…
シャンプーが当たっていたのでそこで
安心しきってましたよ…ップ

夏はシーブリーズだわよねッ!
今年の夏は、バブシャワーってやつも気に入りましたよ!
カラダ洗った後に塗ったくって
シャワーで流すヤツなんだけどもぉ~
爽快でした!

オカンは…
期待を裏切らないですよ…本当に…。
きこたん 2009/10/05 17:22
おーーーーーーーーーー!!元気そうでなにより♪
相変わらずのkowkaちゃんっぷりに・・(○゚ε゚○)プププー

はおはお40過ぎて、50も近くなったら
まっぱでカーテンがなかろうが、ウチの中歩けるようになりますよーーー♪

モンローウォークで・・♪.....ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♪
 kowka 2009/10/05 18:16
きこたーん隊長!

お久しぶりでございまッ!

元気なのですがねぇ…増量しました…ップ
田舎のおばちゃんたちの料理は美味い!

モンローウォーク!!!!!!!!!!しかもッ!
まっぱ…ゴクリ
あーでも、家の中ならねッ( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

…ごめんなさいッ、無理。
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

浜ジョー 2009/10/05 17:25
お久しぶりです。 心配してたよ~♪
貧血の方は大丈夫? ウォーキングは続けてるのね。^^
無理せず、ガンバンベ~♪
 kowka 2009/10/05 18:21
浜ジョーちゃん

お久しぶりですわーこんばんわ!

貧血はねぇ~今、鉄剤だけで
もたせてます…。
夏中は、だましだましやってましたが…

ウォーキングさぼってましたよ…
怖いんだもん…田舎道!ップ
カマドウマとか…飛び出してくるし!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ま、そろそろ寒くなってくるので
ゆるゆるで、習慣を取り戻しますよぉ♫♬
きのっち 2009/10/05 23:08
おぉ~!kowkaちゃん健在!!\(^o^)/
おっぺし芋食べて元気にしとるかーい?!

これからの時期、シーブリーズは寒くない?
身も心もス~ス~しちゃうよ・・・?( ̄∀ ̄;)
 kowka 2009/10/06 06:01
きのっちゃん

おひさしぶりーーーーーーーーーーー!
おっぺしましたよ…ふふふ

そうそう、もう涼しいもんねー
朝も夜もさー
夏、田舎に行ってた時の話ですの( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

まーだ、いろいろ残ってるんだけどねぇ…
バタバタします…
dotabata 2009/10/06 10:11
流石はオカン!
オカンっってーのはそんなもんすっよ!(爆)
頼みごとは慎重に・・・(沈)
 kowka 2009/10/06 14:37
dotabataちゃん

こんにちわー!

さすがでしょ…
薄々わかっていたのでね…
今日日、「はじめてのおつかい」の子供らのが
しっかり買い物してくるサ…ップ

今日は、ねぎを買いに行くと言うので
パンを頼んだら…
ねぎ忘れてるしな…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
grill 2009/10/06 20:12
田舎暮らししてたんですか。田舎があるって羨ましい。
タイトルを見て故某政治家さんのネタかと思いました。
 kowka 2009/10/06 21:57
grillさん

こんばんわー!

今はお盆と正月に掃除に行く程度だったんですがねw
従兄弟の1人が建築士になったし
女の孫は、おいらだけだったので
じぃさんが、おいらが住めばいいと
ま、出戻った場合…ですが…
出かける様子もないもんで…( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

あぁ…ビックリしたねぇ…

「死んで花実が 咲くものか
 死んで花実が 咲くのなら
 八百屋お七は なぜ咲かぬ」

ですよ…まったく。
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