12/21【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

12/21
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
13時
明星食品 中華三昧　塩ラーメン（1.5人前） 546 kcal
ラーメンの具（1.5人前） 131 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
中華うま煮（1人前） 168 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 74 kcal
  1756 kcal
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コメント
YGT 2009/12/22 17:10 
メタボサークル2ndシーズンもあと少し。
いつもレポートありがとうございます。^^
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