暴食新年会・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

暴食新年会・・。
< いつものペースに 　｜　体重＆体脂肪計・・... >
暴食新年会・・。 画像1 暴食新年会・・。 画像2
今日は新年会・・！
その準備のため、あれこれと動いてる時に同僚が、
「ラーメン食べてかない？」とのお誘い・・・。
お誘いに乗っちゃいました （笑）。

府中駅にある“節”と言う店。
http://blog.goo.ne.jp/19751019/e/fa49b5d207818a3652e190b0419d1d9d

黒潮豚骨ラーメン（写真2)

美味しかったのですが、それより・・働いている従業員のみなさんが
元気でしたね・・。

あ、そうだ！
前夜、仕事中に“すた丼”も食べたんでした・・・（ハハハ；）。

すた丼・肉増し（写真１）

しかも・・・今日の新年会は１８：００から、
府中にある焼肉屋”焼肉サラン”と言う店でやります。
http://r.gnavi.co.jp/b988400/

今日は完全にカロリーオーバーですね(￣Д￣；；

焼肉サランは良かったです～～～！
肉も良かったですし（モランボンよりもGood!）
また使いたいと思います。

今日食べた料理です。
http://picasaweb.google.co.jp/sanrinsya8571/100108#

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
5541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
すた丼（1人前） 1461 kcal
11時
黒潮豚骨ラーメン（1人前） 1157 kcal
18時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ナルム（0.2人前） 15.7 kcal
サンチェ（1人前） 0.8 kcal
牛タン（1人前） 332 kcal
カルビ（2人前） 1194 kcal
レバ刺し（1人前） 98.8 kcal
豚トロ（1人前） 447 kcal
ハラミ（1人前） 284 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  5541 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんたこそ 2010/01/08 17:21 
おぉ。うまそうですねぇ。
ってその２品だけで一日分じゃないっすか(;ﾟAﾟ）
 三輪昌志 2010/01/09 01:00 
へへへ・・・（照れ笑い）。
ジムを再開したので、大丈夫かなと（そんな事は絶対ない！）
ちょっと食べ過ぎました・・・（汗）
芽多忙鰻太郎 2010/01/08 17:21 
ぶはははは！　三輪車さんトコの画像は、ときどきこういう強烈な写真があるからおもろいよね。＾＾；

うちの旦那はお正月にひたすら肉を喰いすぎて３㌔ほど太ってしまったんで、今、焦って減量中。。。
 三輪昌志 2010/01/09 01:02 
旦那さんと気が合うかも （笑）。
でも美味しかった～～～！。
三輪車は体重増加は免れています。
でも油断は禁物ですね（＾＾；）
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