no title【ワサワサさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミスタードーナツ ハンバーグパイ（1人前） 229 kcal
12時
ニッスイ 炒飯（1人前） 756 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
15時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
19時
イオン トップバリュ 黒酢（1人前） 6.8 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース アップル 250ml（1人前） 44 kcal
苺（1人前） 30.6 kcal
COOP 肉団子（2人前） 63.8 kcal
ピエトロ ﾋﾟｴﾄﾛｸﾞﾘｰﾝ　ｶﾛﾘｰｶｯﾄ（1人前） 27 kcal
ツナサラダ（自家製）（1人前） 64.4 kcal
カレー（1人前） 1122 kcal
  2883 kcal
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