延長しますか ??  封印しますか ??【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日(金)

延長しますか ??  封印しますか ??

< 暖パン  | ひとりで出来るかな... >
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                              ウーム (; _ _ )/。。。



カラダカラも、3 年半を優に過ぎ。 (爆)


PCからだとレコーディングするには、入力もパパッと済むし、そこそこ便利。
携帯からだと、これが、また、めんどーなんでここに来た方が早いしね~。

・・・ が、食べる回数が多いと、しょっちゅう更新になる。
ちょっとのつもりが、長居しちゃうんですね~。 (苦笑)


気になるお題があれば食い付き、
まっ、深いお知り合いの方だと、後回しにしていただきましょ ・・・ と、勝手気まま~♪

あっ、みなさま、十分ご承知。。。 m(_”_)m ペコペコ 

いやっ、これでも、申し訳ない !! って、思ってるんすよ~。  (=^_^=) ヘヘヘ


でも、こ~やって書いてるのが楽しぃっすよねっ !!



(→o←)ゞ アチャー。  ホントに、今年もあとわずか。

いい加減、事務仕事、片付けなきゃ。
頭脳労働が主になるので、ウォーキングもあやしくなるな~。


追い込みかけます。


ダイエット、12/31 に延長しますか、水面下殿。  (>y<) ぶっ!?



※  写真は、「 APEC 厳戒態勢 」より、お借りしました。


※  ぐでぐでしててはいかん !! と、友人にダイエットに強制的に巻き込まれる。  

    水面下 ( 9/1より3ヶ月計画 ) &悪友。。。  さてさて、結果は。  びゃははは (≧ω≦)b



                         ★☆★  結果発表まで  19 日  ★☆★



【記録グラフ】
万歩計
5956歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2621kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.45kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
具だくさん味噌汁(0.5人前) 33.7 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
ハーブティー(1人前) 2 kcal
りんご(0.5人前) 23 kcal
(0.3人前) 23.4 kcal
14時
ランチ(0.7人前) 700 kcal
16時
ミスタードーナツ D-ポップ(0.6人前) 178 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
焼鳥(0.8人前) 270 kcal
秋刀魚の竜田揚げ(0.5人前) 230 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
ほうれん草のおひたし(0.1人前) 6.3 kcal
豚汁(0.1人前) 37.8 kcal
ミスタードーナツ エンゼルクリーム(1人前) 272 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
21時
間食(3人前) 300 kcal
  2621 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/11/12 06:43
それぞれが・・・それぞれの理由で、がんばっているんですが・・・。
とりあえず・・・追い込みでがんばって・・・、
ダメなら・・・勝手に延長ってのはどうですか?
姐さま~~(甘えた声)・・・。
うわ~~オヤジの甘え声・・・気色悪い~~~┐('~`;)┌。
きこたん 2010/11/12 08:35
ねえ様なんだ(爆)

年末年始…主婦のお腹は最終処分場と化す(´ψψ`)
いや、一年中でした私は…σ(*´∀`*)
杏宏ママ 2010/11/12 09:36
とりあえず、頑張ってみます~
月末になってから、考えましょう♪
さのっちょ 2010/11/12 09:49
そちらは、厳戒態勢ですね。。。
TVで見たけど、犬の散歩も、遠回りしなくてはいけないとか、あってました。。。
おまわりさん、そんなに、あっちこっちと、お目見えしてるのでしょうか???
紗羅月 2010/11/12 09:50
横浜、すごいらしいですね~
全国すべての県から警察がお邪魔してるとか。。。

今年以内にせめて50kgきってみたいものです。ふぅ。
flo 2010/11/12 11:15
迷惑です~早く終わって欲しいですよね。笑。
クリスマスの時期だから、遊びに行くと楽しいのです。
11月中に済ませたいお買い物です。
浜ジョー 2010/11/13 08:21
最近、時間決めてやってます。
朝と昼と、帰宅前にーーー!(爆)

年内休止はどうでしょーか?
これから色々と行事も多くなるし。そんな中での、ダイエットは辛い!
とりあえず、現状維持で。
また、気持ち新たに来年から!d(゚ー゚*)ネッ!
ケロケロママ 2010/11/13 14:12
そちらは五月蠅いでしょうね~
昨日西日暮里の自販機ふさがれてました。
(でも乃木坂の自販機は使えたのは何故?)
YGT 2010/11/15 18:40
おお。
12月も引き続きっすか。
了解。^^
 mommomo 2010/11/15 19:55
取りあえず、
12/1,1/1には、発表するわよ~ !!

それ以降は。。。  (=^_^=) ヘヘヘ
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