楽しい時間【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日(土)

楽しい時間

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夜ウォーキングできないから朝ウォーキング。
ワインセミナー初級時のみんなと懇親会。
田崎真也プロデュースのレストランSにて・・・
幹事してくれた人の会社の人が、ここのソムリエ女性と知り合いのため
お値段をかなり安くしてくれた。
ワイン4種類とシャンパンとフルコースで満足満足。
このお店、かなり繁盛してました。
2次会は居酒屋にて・・・めちゃ楽しかったけど疲れた。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15848歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2010/11/28 15:30
おかえりなさーーーい(^^)
良かった帰ってきてくれて!!でも体調がそんなに良くなかったなんて・・・・。
でももう大丈夫ですよね!!!本当に健康が1番(^^)v
料理もワインも美味しくなくっちゃっ!!!!年末また絶対忙しいから体調壊さないでくださいね☆

因みに元気印の私は45分もかけて自転車でパンを買いに行ってきました^^;
ではではまた月曜から頑張りましょう////
 bluemoon 2010/11/30 12:48
こんにちわ。
心配してくれてありがとね。
もう全然大丈夫です^^
明日から12月だねー。
イベントいっぱいだから、今年は維持は不可能とみた。
でも、健康ならいいかなぁ。
ドルフィン2 2010/11/28 20:04
bluemoonさん こんばんわ。
お身体の調子良くなったみたいで安心しました。
でもあまり無理はしないでゆっくり健康を取り戻して下さいね。
 bluemoon 2010/11/30 12:49
ありがとうございます。
体力はほぼ復活しました。
体調管理しっかりしたいと思います。
花より団子 2010/11/29 13:14
こんにちは・・・
楽しい時間が過ごせてよかったですね(*^_^*)
田崎真也プロデュースとなると高そうですよね。。。
1度で良いから行ってみたいです。
 bluemoon 2010/11/30 12:52
なかなか美味しかったです。
あまり期待してませんでしたが、お料理とワインの相性がすごくよくて良いお店でしたよ。
お値段もお安くしてくれたので、安いーって思いました。
浜ジョー 2010/11/29 14:57
もう、飲んでも大丈夫なの?
あんまり、飛ばさないようにねー、徐々に。^^


 bluemoon 2010/11/30 12:53
こんにちわ。
もう普通に毎日飲んでます。
飲まないと、在庫が凄くて・・・ワインの^^
ほよほよ♪ 2010/11/29 23:37
体調回復して、飲めて(それも素敵なお店で♪)良かったですね。
 bluemoon 2010/11/30 12:54
うん、健康の大切さをすごーく実感しました。
これからは、体調管理にきをつけます。
きゅみちゃん 2010/11/30 16:11
ああよかった~
お元気そうで何よりっ!!
すっごく美味しそう…Champagneもワインも最高…
またお話聞かせてくださいね~☆
 bluemoon 2010/12/02 12:51
きゅみちゃん
久しぶりー。
やっと元通りの元気身体に戻ったよ^^
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