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10年12月22日（水）

フィットネスクラブ

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　　今日は、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分７７ｷﾛｶﾛﾘ、約１時間、明日は休みです。

【記録グラフ】

最高血圧 124mmHg	最低血圧 64mmHg	心拍数 61回
体脂肪率 8.5%	体重 61.5kg

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