no title【ヤギオさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 40 kcal
野菜ジュース（1人前） 40 kcal
12時
坦々麺（1人前） 332 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
20時
生ビール（3人前） 450 kcal
焼酎ロック（4人前） 1200 kcal
おつまみ（1人前） 650 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  3745 kcal
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