リベンジ買い物へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日(日)

リベンジ買い物へ

< 連続休肝が効いた?  | 歩けなかった >
今朝は晴れ。たっぷり汗をかく。

夕べたらふく食べ呑んだのに、今朝の体重ダウン。
昨日、上の娘と行った温泉付きスーパー銭湯の強制減量効果の残滓ですね。

今日は、同居人と二子玉にズボン買いに。
昨日、一人で行ったけど同居人の了解が得られる買い物になるか不安だったので諦めたのでした。

今日は夏日になるというので、半袖にしましたが、さて・・・

念のため、薄いカーディガンを用意してましたが要らなかった。

買い物は、私のズボンはすぐ終わりましたが、福島応援フェアがあってた。
二人で精一杯応援しました。
野菜、美味しいね!
私は、会長地元の地酒をゲット。少し高かったけど・・・





先週の評価反省
体重:週間平均 63.0キロ(前週63.2キロ)
運動:朝のウォーキング合計 35K、5回
休肝:月、木金
体脂肪率:週間平均 19.8%(前週19.9%)
まずまずですか。






【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ハナユビ 2011/05/08 09:24
>昨日、一人で行ったけど同居人の了解が得られる買い物になるか不安だったので諦めたのでした。
分かるっ!!わかりすぎる、その気持ちっ!!
オイラは、ユニクロに買いに行く時だけは、一人でもOKっす☆
うん
 団塊修ちゃん 2011/05/08 09:33
私はユニクロでも怒られました。
一人でお買い物、まだ無理な子なんです。
みたお 2011/05/08 10:17
ウチはお互い着る者には無頓着なので
なんでもアリ!
ウチにすればユニクロは・・・贅沢かも・・・(^^;アハハハ
それにしてもうらやましい体重の減り方ですね・・(・・;
 団塊修ちゃん 2011/05/08 20:28
誤解の無いように・・・
目指している体重まで届いていませんから!
ほよほよ♪ 2011/05/08 11:29
最近、ズボンと言ってくれる人が少ないので(最近の人はパンツというらしい…)
なんだか、嬉しい♪
 団塊修ちゃん 2011/05/08 20:29
師匠の年になると、パンツは・・・ちょっと恥ずかしい。
浜ジョー 2011/05/08 21:14
そうかな? 修ちゃん、パンツ似合うと思うよー!(^ .^)y-~~~

お買い上げありがとうございます!(о^∇^о)

今なら、こちらの温泉宿も、お安く利用出来るので、お仕事落ち着いたら、どうですか?

あのビールの友も来らったよ。(*^_^*)
 団塊修ちゃん 2011/05/08 21:19
ビールの友
って、誰?

美味しかったです!さすが、福島のお酒!!!

6月にそっちから山形方面へ訪問する予定です。
ケロケロママ 2011/05/09 00:04
ユニクロヘビーユーザーです。
最近女性物の品数は増えたけどビミョーにスペックが下がってる気が‥‥
修ちゃんさん二子玉近いんですか?最近お会いした方が「フレンチビストロ ウフウフ」
という店を勧めてらっしゃいました。うちからはちょっと遠いけど‥(昔梶ヶ谷に住んでたんですが)
http://r.gnavi.co.jp/b696003/menu1.html
 団塊修ちゃん 2011/05/14 08:20
前を通ります。が、こういうおしゃれなお店は苦手・・・
梶が谷でしたか、田園都市線沿線ですね。
きのっち 2011/05/09 00:45
私も福島の酒をGet!
応援と称して4本もー♪(ё_ё)キャハッ
 団塊修ちゃん 2011/05/14 08:22
新しく出たCSでやってた応援フェアでですか?
それより、日記いつまでサボってるんですか?
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