12/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/22
11年12月22日（木）

12/22
< 12/21 　｜　12/23 >
忘年会

【記録グラフ】
最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
9時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
江崎グリコ DONBURI亭 すき焼き丼 200g（3人前） 531 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
しゃぶしゃぶ（1.5人前） 597 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
二東酒造 マッコリ（5人前） 62.5 kcal
22時
焼酎（3人前） --- kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
  2089 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE