☆久しぶりの献血☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

☆久しぶりの献血☆
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昨日は夕方、1年ぶりに会う友達と池袋で飲む予定だったので
早目に出かけて買い物でも、、、と思ったのですが、
お目当ての自転車屋さんがお休み（涙）

うろうろしていてもほしい物もないので、そうだ！
献血に行こう！

ということで飲む前に血を抜いてきまして（汗）

今までは何度も貧血で断られていたのに、今回はばっちり！
４００ｍｌ生まれて初めて献血してきました(^^)v


体重減った？


写真１：血の代償、ブルーシールアイス
写真２：東急ハンズで買った干支みくじ→中吉でした。
写真３：お正月といえば（？）花びらもち、、、ごぼうがビミョー
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
13.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2012/01/05 19:17 
私も貧血改善したから、献血してみようかなー♪　
　花びらもち？　はじめて聞いた！
 audrey 2012/01/06 16:11 
ジョーさんなら200mlだね。
たまには良いかも。。血液の入れ替え☆


花びらもちって有名じゃないの？
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