コナミ→レッツ【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

コナミ→レッツ
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エアロ45分、エアロ60分、エアロ60分、ステップ45分。疲れた（－－）コナミはとっても楽しい。コリオも複雑で毎回復習しないと前列で華麗に舞えないから
ややこしい足技を復習しなきゃ！レッツは調子悪いな～昨日も今日もマイクのせいかな～楽しくないな！明日を期待しよう(^^)

【記録グラフ】
何かの運動
210分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（0.5人前） 28.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
18時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 28.5 kcal
  537 kcal
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