アイスポ→レッツ【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】
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12年01月29日(日)
アイスポ→レッツ
< コナミでプチフリマ
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ステップ45分、エアロ60分、ステップ90分。
昨日のウエアの残りが今日のレッツで売れました(^^)
またお金ゲット!!
この所記録をおさぼりしてるので
ちゃんと記録しなきゃいけないね~反省反省!
【記録グラフ】
何かの運動
195分
摂取カロリー
938kcal
腹筋
120回
体脂肪率
28.5%
食事の記録
938kcal
体重
51.5kg
【食事の記録】
7時
インスタントコーヒー
(1人前)
8.6
kcal
食パン
(2人前)
343
kcal
13時
ロッテ チョコレート
(1人前)
27
kcal
17時
ごはん
(1人前)
118
kcal
19時
ごはん
(1人前)
118
kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め
(1人前)
259
kcal
紀文 豆乳
(1人前)
57
kcal
ダイショー 青汁
(1人前)
7.8
kcal
938
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