日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

日記
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晴れ。
【朝食】漢方
ご飯、納豆、味噌汁、バナナ、まんじゅう
ソラナックス半錠

【間食】チーズクラッカー、ラングドシャ、クッキー２枚、たい焼き(小)


【昼食】とろろご飯
ソラナックス半錠


【間食】菓子パン、うす焼せん、松露、芋かりん糖


【夕食】ご飯、味噌汁、しょうが焼き、酢の物
ソラナックス半錠


漢方

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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