しとしと。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

しとしと。。
< 梅雨の晴れ間 　｜　ふっ >
朝から雨。。
あんまし湿気は感じないけど。。。
気温が低いからかな。。

午前中、フルートアンサンブルの練習。。
午後、車で1時間かけて、フルートレッスンに行きます。。

眠くならないように、ふっふっっふっと、腹筋運動しながら行こうかな。。
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1074kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2012/06/18 12:59 
台風が近づいてるからね～････
気をつけて（＾＾）／~~
きこたん 2012/06/18 13:01 
こちら東京はムシムシと暑いですわ(;´д｀)ゞ!

車中の腹筋は効果ありましたか？( ￣▽￣)
syunfamily 2012/06/18 14:46 
昨日は、ピーカン！
今日は、ムシムシです～（＾＾；
無財の七施 2012/06/18 17:23 
こちらも雨です、歩けませんでした。
三輪昌志 2012/06/18 21:48 
私も…以前は、車の仲で、腹筋やりながら運転してました＾＾。
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