どりりさん
最新の記録ノート
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12年08月08日(水)
涼しすぎ~ |
< 準備
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なんだか異常に涼しすぎね? 北よりの風が吹いてるもんね。 風邪ひかないように気をつけなくっちゃね。
他の航空会社は知らないけど、 今度乗るジェットスターは搭乗48時間前になるとネットでチェックインが完了します。 で、メールで送られてきたリンクにアクセスするとQRコード搭乗券というものをゲット。 搭乗口にいってスマホ見せればOKって段取りらしいです。 時代も変わったもんだ。 とりいそぎ、家族の分のチェックイン完了~。
さてさて、今日は筋肉痛がひどいのでハードに攻めるのはやめて、 ピラティスに挑戦しようかと思って、 リビングにヨガマット敷いて横になった瞬間意識失っちゃったー。 あんまり涼しいからきもちよ~く寝ちゃったよ~。2時間も! ま、いっかー(^^;
【今日のトレーニング】 ・エアロバイク PROG02(L01) 15分 9.2Km ・自転車通勤 21Km ・念入りなストレッチ OK ・睡眠時間5時間以上確保 OK ・ちょっと頑張るスマイル OK
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【記録グラフ】 |
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