みんなバラバラだー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

みんなバラバラだー
< ダンナ50回目のバ... 　｜　ラジオからは・・・ >
みんなバラバラだー 画像1
昨日はダンナの誕生日。
でもみんなバラバラでした。
二男は夕方から夜遅くまで熟睡。　晩御飯時に起こしに行ったけど起きず…
長男は昨日は礼服で出勤していったはずなのに、そのまま夜は友達と遊びに出かけ
晩御飯は食べず…

ダンナはiphone5と格闘しながら晩御飯を食べてた。

でもだんだんそうなっていくんだよねー

せっかく作ったケーキもみんなバラバラに食べました。

でも長男、ダンナのためにiphone5の操作の仕方が書かれている本を買ってきていたようだ。
そしてダンナの大好きな鯖寿司も買ってた。
だけどそんな10時にダンナが起きているわけがない。

今日の晩御飯に出すかな・・・
【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1245kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビビダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ハムトースト（1人前） 297 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 571 kcal
サラダ（1人前） 117 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
メロディアン ミックスジューシー（1人前） 104 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
ブルボン フェットチーネグミ　イタリアンマスカット味（0.5人前） 82.5 kcal
19時
コープ 焼き鳥（4人前） 388 kcal
みそ汁（1人前） 68.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
20時
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2550 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/12/11 09:45 
豪華なケーキだねぇ＾＾
＞でもだんだんそうなっていくんだよねー
そうそう･・そんなもんさ・・
ウチはそれをカミさんがやってるけど･・
ま･・食べながらはしないけどね（＾＾；
mommomo 2012/12/11 09:48 
ポンたんは、ケーキ作るんだったよね。
わ～っ、ゴージャス～♪♪　　　(o^-')b ｸﾞｯ!

男の子は特にね。。。
マイペンライ！ 2012/12/11 10:13 
でもだんだんそうなっていくんだよねー
　・・・子供が大きくなってくると、だんだんそうなりますな
杏宏ママ 2012/12/11 10:56 
我が家は全員集合が必須なのに・・・(＠_＠;)
こんな豪華なケーキ～素晴らしい～♪
audrey 2012/12/11 11:27 
おいしそうなケーキ。
みんなでわいわい食べたいですよね。

我が家はふたりなのに最近バラバラです（涙）
syunfamily 2012/12/11 11:30 
一生懸命作った～凄く～美味しそうなケーキなのに・・・
みんなで一緒に食べたら～美味しさ倍増なのにねぇ～（＾＾；
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