原因は …♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日(火)

原因は …♪

< no title  | ごめんなさいよー ... >
原因は …♪ 画像1




この半年で、やたらとシミが増えた!(>_<)


睡眠不足と不規則な食生活が原因か!

…と、思っていたが。





原因はなんともはや、擦り過ぎ! だった。(≧ω≦)



今日から、優しく、擦り過ぎは禁止!

…だ、そうだ。(^o^;











画像は、汚なシュラン♪ 旨っ!


外食、多過ぎ!
これは、減らない原因!(>_<)





【記録グラフ】
2013年休肝日
0回
2013年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
ケロケロママ 2013/03/05 12:25
色々な流行があって塩でマッサージ、なんていう
ハードなものもありましたもんね〜
ジョーちゃんは大丈夫だけど回復不可、かも〜
 浜ジョー 2013/03/05 13:48
顔、赤くなるくらいごしごし、してたー!

消えるかしら、(T_T)/~
バービィーちゃん 2013/03/05 13:07
ジョーちゃんは、美肌じゃぁ〜ん^_−☆
ピッカピカだし…。
シミは、日焼け止めが一番大切って、聞いたけど。
 浜ジョー 2013/03/05 13:53
いやー、(^o^; アザみたい。になってしまった!(>_<)

バビちゃんこそ、美肌、色白で羨ましいー!
やっぱ、日焼け止め効果?\(^O^)/
madamadamada 2013/03/05 13:22
きたなシュランでもおそばは美しいですねっ。
 浜ジョー 2013/03/05 13:50
もう少し、お店、綺麗にしたら、繁盛するのになー!

まぁ、私的には空いてて、良いけどね!(^.^)b
きこたん 2013/03/05 15:16
あとはもう、隠す方に専念するっきゃないわ~(T_T)
さのっちょ 2013/03/05 16:49
年のせいにしてました。。。。
濃さぎ落としたいくらいです。。。
きこたんの言うように、隠すことに専念か。。。
これから、紫外線強くなりますね。。
ケロケロママ 2013/03/05 17:15
でもマッサージグッズ買ったからまたまたこすっちゃうかもかも〜^^;
ジョーちゃんは美肌だと思うんだけど(=^ェ^=)
みたお 2013/03/05 22:02
>原因はなんともはや、擦り過ぎ! だった。(≧ω≦) 
飲み過ぎじゃないの?
あら~不思議(≧∇≦)
okkon 2013/03/05 22:37
太陽もテキメン~!毎年皮剥けている私って…。( ̄▽ ̄;)
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