2013/04/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

2013/04/01
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
427歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
14時
赤城乳業 チョコレートアイスバー（1人前） 119 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 9.2 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6 kcal
明治製菓 ポポロン（2人前） 458 kcal
  1733 kcal
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