今日から5月。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日から5月。

< 4月最終日は・・・　｜　いよいよ明日だーっ... >

5月最初の今日は、なぜか4月上旬の気温に戻ってます。
5月だというのになぜ寒いんでしょう？

あさってはダンナの実家に帰省するというのに
服の調節が大変です。　とりあえず上に羽織る上着は持って行っとこう。
今日から少しずつ準備してます。　
1人で4人分の荷物を用意しなくちゃいけないので大変です。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前）	63	kcal
9時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
13時
みそ煮込みうどん（1人前）	478	kcal
ツナサラダ（1人前）	124	kcal
リケン中華ごま（1人前）	13	kcal
15時
森永ふんわりカプチーノ　ミルクプリン（1人前）	156	kcal
16時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
FUJIYA アーモンドチョコレート（2人前）	76	kcal
19時
チキンステーキ（1人前）	375	kcal
ブロッコリーサラダ（1人前）	67.6	kcal
みそ汁（1人前）	75.6	kcal
お茶漬け（1人前）	240	kcal
かぶの漬物（1人前）	2.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
リケンノンオイルスーパードレッシング　中華ごま（1人前）	13	kcal
22時
メグミルクナチュレ恵いちご（1人前）	61	kcal
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	2066	kcal
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megulalala	2013/05/01 17:39
寒くて寒くて・・・冬のジャンバーが片付けられません。
PONPY	2013/05/01 22:25
そちらはまだまだ寒いでしょうねーそちらはまだまだ寒いでしょうねー
syunfamily	2013/05/01 17:43
＞服の調節が大変です。同じく、昼は温かいけど～朝夕～寒すぎて何を着ればイイか～大変ですよ（＾＾；
PONPY	2013/05/01 22:26
朝晩が冷え込みますよねー朝晩が冷え込みますよねー
マイペンライ！	2013/05/01 17:56
もう、衣替えしちゃいましたよねー？
PONPY	2013/05/01 22:27
そうなんですよー　　だから薄いのを重ね着したりフリースのパーカー着たりしてます。そうなんですよー　　だから薄いのを重ね着したりフリースのパーカー着たりしてます。
みたお	2013/05/01 22:54
ランニングとパンツで寝ようと思ったけどやっぱりトレーナー着ることにしたわ～（笑）
PONPY	2013/05/02 14:19
その格好はまだ早いですよー（笑）その格好はまだ早いですよー（笑）

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