no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月27日(月)

no title

< no title  | no title >
今日の歩数11541、歩行距離8.64㎞.EX4.3、カロリー272キロカロリー脂肪燃焼量15.1㌘エクササイズ歩数6270歩でした。
明日は日Aです。

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
58回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
takasanmat 2013/05/28 07:16
お休みの日は、多少ゆっくりと過ごされているようですが、やはり
お仕事の日はハードに動き回られておられますね。
それに加えてフィットネスクラブの日もあるから、健康的ですよね。
私も見習わねばと思いつつ、ついつい楽な方に流れてしまっています (-_-;)
 あたりばん 2013/05/28 19:53
コメント有り難う御座います、ちょっと膝に痛みが出て来て、
フィットネスクラブを休んでいますm(_ _)m
司城ちゃん 2013/05/28 22:11
昨日の、チューリップの球根を抜いて集めたのを、父があとで葉っぱを取って仕舞うんだそうでした。捨てるのとは違うようです。
 あたりばん 2013/05/28 23:42
しまうと云うことは保存することですか、
友人に教えて頂いたことは花を採って
球根を大きく育てなさい、と教えられました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする