岩手三日目【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日(月)

岩手三日目

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【朝ごはん】
220kcal
【昼ごはん】
754kcal
【晩ごはん】
901kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約94分 約7.87km 消費425.8kcal 11241歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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昨日こそ奇跡的な晴天!これもすべて殿を始め皆様の祈願のお陰と感謝しております。m(__)m
午前中は夢の橋を見に行って、そのまま藤原の郷へ!
結構たっぷり見て歩きましたわ~
でも暑かったですわ(>_<)それから水沢のショッピングセンターに買い出しをしに、そして種山へ!
いよいよチビ助と頂上目指して!
と、思ったら頭が痛いと…
熱はなさそうなので頭痛薬を買って種山へ…
軽く食べて薬をと思ったら吐きそうと…急ぎ袋を出して…(-_-;
で、このことをカミさんに連絡しようと思ったら圏外…(@_@;
こら!ソフトバンク!最近繋がりやすくなったんちゃうんかい!!(怒)
んな訳で念願の頂上に立つ夢は叶わず(・_・、)
しかも、チェックイン前に着いたので、休憩室で休ませてもらう始末…
この日記はその間に書きました…
結局チビ助は寝てチェックイン出来る時には復活!
でも、種山頂上には行けないというので、ワシ一人で登頂気持ち良かったわ~♪
でも、まだ圏外でしたわ…(>_<)
夕方、早めの風呂に行こう!とチビ助と行って、出る間際に何やら外で雨音らしきものが…
外を見たら滝のような雨が(@_@;
山の天気は変わりやすいにも程があるだろう!
文句を言いつつロッジに…
ものの30分程度で上がりましたわ(*_*)
 そんな訳で昨日はコメ返しはおろか見ることも出来ず、失礼しました…m(__)m
さて、これはとりあえず電波の繋がる所でアップ!
これから宮古に行きます~竜泉洞に行けたら…
今日は朝から晴天~♪
チビ助は朝から虫取りをしました。当然戦利品無し…(笑)
さてさて、どんな一日になるんでしょうか…
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1875kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
山崎製パン ランチパック(0.9人前) 128 kcal
稲荷寿司(0.2人前) 78.4 kcal
ロッテ コーヒー(0.1人前) 13.6 kcal
10時
ひゅうず(和菓子)(1人前) 180 kcal
12時
ミニうに丼(1人前) 350 kcal
スジャータ アイスコーヒー(1人前) 44 kcal
14時
ひゅうず(和菓子)(1人前) 180 kcal
18時
生ビール(1人前) 168 kcal
夕食一式(1人前) 500 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
イーオン ベーコン(0.2人前) 40.4 kcal
  1875 kcal
食事レポートを見る
コメント
hirochann 2013/07/29 09:09
>奇跡的な晴天!
良かったですね、まじで気にしてるんですよ。
良い旅の記憶が刻まれることを祈る。
みたおさんが 来てくれないカラダカラなんて 気の抜けたビールだ!!
 みたお 2013/07/29 16:34
ご心配ありがとうございます。今日もこちらは天気が良かったです。朝、種山を立って130km運転して宮古へ来て、それから往復約80km運転して竜泉洞まで行き、先程宮古の宿舎に到着しました…
疲れましたが、雨に降らないで済みました^^
com 2013/07/29 09:20
エンジョイしてください。
 みたお 2013/07/29 16:37
ありがとう^^
チビ助は十分エンジョイしてるみたい^^
ワシはちょいとお疲れぎみ(>_<)
さのっちょ 2013/07/29 09:46
竜泉洞、行きました。。
水が、澄み切って、きれいかったですね。。

エンジョイしてください。。
この岩手の旅は、チビ助くんにとって、かけがえのない旅となるでしょうね。。
 みたお 2013/07/29 16:39
チビ助は竜泉洞が楽しかったみたい^^
ワシは頭が濡れてびちょびちょだったが(@_@;
マイペンライ! 2013/07/29 11:16
ああ、天気良くてヨカッタですね~ (´▽`)
 みたお 2013/07/29 16:40
やっと天気になって良かった~♪
チビ助も浄土ヶ浜で水浴びしたし^^
syunfamily 2013/07/29 15:35
晴れて良かったですね~(^^
宮古、竜泉洞~楽しんで来て下さい。 

奏君も、復活してくれて一安心です。(旅の疲れかな?)
 みたお 2013/07/29 16:43
チビ助、今日は満足したみたい^^
今朝も種山で虫取りしたしね~♪
でも頂上は行かなかったわ(-.-;
ココアパパ 2013/07/29 17:30
概ね楽しく過ごせて良かったですね(^ν^)
山陰方面の豪雨には驚きますが、
・・宮古地域 7月29日 16:34~大雨警報出てるけど、大丈夫ですか? 
 みたお 2013/07/29 17:39
ありゃ…そうですか?
日中は晴天でしたが…
岩手は大きさの割に観測地点が少ないみたいですね…
来てみないと分からないですf^_^;
たわし68 2013/07/29 21:57
テンション まだまだ上げ上げで ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
晴れる 晴れれば 晴れる時 \(~o~)/
今こそ元気出さなくて、いつ出すの? → 今でしょ!
たのしんで〜〜〜
 みたお 2013/07/29 23:46
アハハハハ
たわしさんのハイテンション凄いです~↑↑↑
元気を戴きました^^
後一日楽しんで行きます!
鳥越雛 2013/07/29 22:09
天気がひどいところは、とんでもなくひどいのでちょっと心配です。
雨に打たれて風邪引かないように気を付けてください。
それから、田舎エネルギー(?)充電してください(^^)~♪
 みたお 2013/07/29 23:55
ありがとう^^
本当に雨の強い日は凄かったもの…
楽しむより、気苦労の方が多いけど、明日も長距離ドライブ…
頑張りますわ(^O^)
風邪…何とか大丈夫かも…
田舎エネルギーも…ボチボチf^_^;
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