東京五輪ってことは…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月08日(日)

東京五輪ってことは…→

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【朝ごはん】
211.1kcal
【昼ごはん】
540.1kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約8分 約0.83km 消費45.5kcal 1180歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 決まりましたね~^^v
まてよ…東京五輪ってことはまたこれの出番か?!
http://www.youtube.com/watch?v=JFZYYhkR9ew
http://www.youtube.com/watch?v=MWLmO5EsSFM

 やっぱり東京五輪って~とこれかねぇ^^
http://www.youtube.com/watch?v=N-jXAczTvk8

 オリンピックといえば、また出るのかな…ブルーインパルス!
http://www.youtube.com/watch?v=eTXyI7aJJRg&list=PL1A5FB5055C63110A
 しかも飛行中に嫌なニュースがテロップで…( ̄▽ ̄;

 東京五輪の後、日本は急激な経済成長を見せるんですよね…
果たして今回はどうか…

 そんな中ど~でもエエ今日の動画!
①新体操に出るん?
②お~朝から熱いのぉ~(笑)
③どんだけ隠れてたんや!(爆)
================================
■鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
751kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ご飯 小 (0.9人前) 136 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
キャベツともやしの炒め物_2(0.2人前) 37.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
13時
東洋水産 新福菜館本店監修 やきめしの素(出来上がり)(0.8人前) 539 kcal
14時
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
  751 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2013/09/08 08:43
東京五輪音頭♪いいですね~

ん~~~昭和だぁ。
落ち着きます。
 みたお 2013/09/08 09:00
だよね~^^
なんでも音頭と煎餅にしてしまうワンパターンの国民性というか(爆)
さのっちょ 2013/09/08 08:53
アベベ選手、記憶にあります。。
というか、母は、よくアベベ選手の話、していましたね。。
「アベベ選手は、はだしで頑張ってる。。」と、私たち子どもたちを、励ます意味で、よく話してました。。
 みたお 2013/09/08 09:01
アベベは不遇な最後だったんだよね…
でもとっても印象的な選手だったね^^
asakomam 2013/09/08 09:13
7年後ですよね。
オリンピックイヤーには同級会があるんです。
オリンピックも同級会もどっちも楽しみ~!
東京五輪音頭、今度は誰がどんな歌を歌うのかしら?
 みたお 2013/09/08 09:16
ワシ、生きてればエエが~(笑)
>東京五輪音頭、今度は誰がどんな歌を歌うのかしら?
うむ…今の時代だと…
コンピューターの合成音で「初音ミク」か・・(爆)
syunfamily 2013/09/08 09:22
今度の新東京五輪音頭~誰が歌うんですかねぇ~。
ともあれ~東京に決定して嬉しいですが、
これで、晋ちゃんの独裁政治が続きますねぇ~(--;
 みたお 2013/09/08 09:25
>晋ちゃんの独裁政治が続きますねぇ
有頂天だろうからね…(--;
自衛隊は日本軍に変貌か・・
>今度の新東京五輪音頭~誰が歌うんですかねぇ~。
いっそのこと晋ちゃんに歌わすか・・
雲爺 2013/09/08 11:47
晋東京五輪音頭でも作るのかな?
ーーー晋東京五輪音頭(案)ーーー
ハァ 踊り踊るなら チョイト
晋東京音頭 ヤレヤレ
花の都の 俺の世界の真中で サイテー
献金 ソレ ヨイヨイヨイ
原発 なんじゃ ソレ 知らん知らん

津波 よせて返して チョイト
返して寄せる ヨイヨイ
東京繁昌(はんじょう)の 東京繁昌の人の波 サテ
税金 ソレ ヨイヨイヨイ
借金 なんやそりゃ ヨイヨイヨイ

バカらしくなってきた。

東北の大震災・原発事故で、世界各国の人から温かい支援を得たお礼と、
ご迷惑をかけているのだから、
今回は遠慮した方が良かったのじゃないかな。
終わり。
 みたお 2013/09/08 13:57
雲爺様今日は大作ありがとうございますm(_ _)m
確かにバカらしくなってきますね…(--;
>今回は遠慮した方が良かったのじゃないかな。
いやいや、晋ちゃんの独裁政治遂行のためには
そんな謙虚なこと言ってられませんわ…
とにかく晋ちゃんとしては中国に対抗して軍事大国を目指さなきゃなりませんから!!
hirochann 2013/09/08 13:01
素直に喜びたい。子供達には夢が出来たし、復興処理も世界に公約したわけだから 何もないよりは 良かったと思う。確かに複雑な心境ではあるが東北、東京 日本 前に進もう。
*福島から避難した夫婦が言っていました、オリンピック招致している日本、私たちも日本 同じ日本だろうかと。











 みたお 2013/09/08 14:08
素直に喜びたい反面、50年前とは世界情勢があまりに違い過ぎるのも事実です。
前のオリンピックは戦後19年目、今年は戦後67年目…
さらに7年後というと戦後74年目と言う事になります。
そのときの世界情勢はどうなっているでしょうか…
放射能はまだダダ漏れでしょうし、福島の人たちはまだ戻れないでしょう…
そんな中、手放しで喜ぶ気になれないのも事実です…
たわし68 2013/09/08 13:25
♪オリンピックの顔と顔 っそれ トトンとトトンと顔と顔
今度は誰が歌うの? 宇多田ヒカル?
今度は誰が演出するの? 北野武?
 みたお 2013/09/08 14:10
誰でしょうね~(笑)
AKB48とか…でしょうか…
でも7年後に向けて誰が良いんでしょう…
ま、正直誰でもエエですが(^^;
マイペンライ! 2013/09/08 13:42
11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
・・・今度はたぶん大丈夫かと思います。オイラも鉄道博物館行きたいんで・・・
 みたお 2013/09/08 14:11
了解っす!
お待ちしております^^
一応、顔本にも募集掛けておきました^^
果たして何人集まるか・・
takasanmat 2013/09/08 14:00
東京オリンピックの時は、小学三年生で、駒沢競技場のすぐ近くに
住んでいたので、毎日見に行っていました。
もちろんお金がないから、入口の横でたむろしているだけでした。
レスリングとバレーボールをやっていて、金メダルもたくさんとって
いたので、今も鮮明に覚えています。
 みたお 2013/09/08 14:15
ほ~
観られなくても雰囲気を生で感じ取れたって良い思い出だね~^^
当時の選手は今の人と違ってスマートじゃなかったけど気骨だったよね^^
今度はどんな風になるんだろ・・
東支那海 2013/09/08 14:10
三波春夫の「五輪音頭」は、今でも覚えています~
 みたお 2013/09/08 14:21
五輪音頭が盛り上げたことも確かですよね~^^
今度はどうなるんでしょう…
AKB48とかEXILEとかなんでしょうか…
どちらかになったとしても興味なし!
ですわ(笑)
ココアパパ 2013/09/08 19:51
小生、大学生の21歳で、毎日テレビに釘付けでしたワ(^^ゞ
節制さえすれば、7年後の五輪が観れたらイイですねぇ~
みたさんも大きな目標が出来て良かったかも(^┰^;)ゞ
 みたお 2013/09/09 06:53
なるほど~パパさんはすでに
大学生でしたか~バンカラしてたんでしょうか~?(笑)
>みたさんも大きな目標が出来て良かったかも
ワタシの目標は「田舎に住む」ですから~^^
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