凄い台風だった…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月17日(火)

凄い台風だった…↑

< 直撃やん!(--;...  | 今日は歩く!…↓ >
凄い台風だった…↑ 画像1 凄い台風だった…↑ 画像2 凄い台風だった…↑ 画像3
【朝ごはん】
329kcal
【昼ごはん】
520kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約14分 約1.36km 消費74kcal 1942歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日の台風、やっぱり被害が出たね…
気の毒に…
91歳のばあちゃんが流されたらしいね…
川のそばや山の麓に住んでたりすると怖いよね…
でも田舎じゃそんな所しか住めないからなぁ…
ワシも住む時には考えなくちゃね…って、今の所予定無いけど(^^;
さて、今日は一過の青空だね^^
午後から一つ先の駅の仕事場だわ~
夕方は来客と!
頑張るべ!

 さて今日の動画、お題は「バラエティー」です~♪
①ついつい、反応ちちまうだよ~(T_T)
②スゲーだろ~( ̄^ ̄)
③私はだんだん眠くなったにゃ~・・・・
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■鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
849kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
備後漬物 旨えびキムチ(0.7人前) 10.4 kcal
オムレツ(チーズ入り)(0.3人前) 78.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
12時
はごろもフーズ ポポロ(1.2人前) 430 kcal
ハチ食品 オリーブと完熟トマトのアラビアータソース(1人前) 90 kcal
  849 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2013/09/17 07:32
猫ちゃんの動画、毎回、癒されますね。。
3枚目、目が泳いでますね。。
可愛い。。。

台風の被害、あちらこちらで、出ましたね。。
1日も早い復興、お祈りしたいですね。。
 みたお 2013/09/17 08:09
みた子にもやってみようかな^^
目が泳ぐかしら・・(笑)
台風はねぇ・・
熊谷のほうでも被害が出たらしいし・・
asakomam 2013/09/17 07:42
わたしの所は被害はありませんでした。
各地での被害をテレビで見てると心が痛みます。
それにしても、今年は自然災害が多いですね。
 みたお 2013/09/17 08:10
こちらも特に被害は無かったけど
県北では竜巻の被害があったみたい・・
温暖化が影響してるみたいだからまだまだ増えるんじゃないかな・・
嫌だね・・
tomytomy 2013/09/17 07:59
列島各地で被害が出てしまいました。
私自身、今回の台風をなめていて、どうせ上陸したら
すぐに勢力を弱めるだろうと高をくくっていました。
家の雨戸すらしめずにいましたから。
台風が来たら最低雨戸は全部閉めよう。外出はやめようと
家族に言い聞かせました。
 みたお 2013/09/17 08:12
確かに最近の台風ってそんな感じだったものね…
久し振りの根性ある台風だったわ(@@;
自然災害の怖さを再認識させられたよね・・
com 2013/09/17 08:03
あちこちで、流されたり、けが人や死者まででてしまいましたね~

地盤ゆるんでいるところ、気をつけて欲しいです。
 みたお 2013/09/17 08:14
本当にね・・
でも、最近は竜巻も出来る様になっちゃったから
怖さが倍増だね…
海側は津波、山側は山崩れや雪崩…
やっぱり平野が安全っちゃ安全なのかなぁ・・
ダックスRON 2013/09/17 08:50
津市でも 親子が流されたらしいです。
USJに行く途中らしいですが・・・
http://www.youtube.com/watch?v=nC7gt58ijp4
 みたお 2013/09/17 10:10
え~マジ…
可愛そうに、助かったのかなぁ…
心配だねぇ・・
マイペンライ! 2013/09/17 08:56
やっぱ、外出できないと↑っすか・・・自然の摂理ですな
 みたお 2013/09/17 10:11
ま摂理っちゃ摂理だけど・・
やっぱり無理して外に出ないことだよね・・
たわし68 2013/09/17 09:18
大変な被害を生みましたね。
自然の力には、いつも完敗です。
 みたお 2013/09/17 10:12
本当に…大自然の中では人間なんて非力なものです(--;
hirochann 2013/09/17 10:39
ワイパーネコ 長いのを加工ですか?また癒されました。
小学時代 私の実家では 海水が家の小さな池の金魚をさらって行きました。普段でも波の音が聞こえるんですよ。 あの室戸ですから。
 みたお 2013/09/17 18:25
>ワイパーネコ 長いのを加工ですか?
う~~ん、良く分かりません拾い物なので~(^^;
おお!
殿は室戸岬の出身でしたか~^^
syunfamily 2013/09/17 16:14
こちらでは、県の天然記念物の樹齢800年の大木が倒れました~(--;
結構、被害があった様です~。
今日は、雲一つない~~秋晴れです~(^^)/
 みたお 2013/09/17 18:21
>天然記念物の樹齢800年の大木が倒れました~
テレビで見たわ!
それでけ凄かったんだね…
今日は天気が良いけど暑い(--;
鳥越雛 2013/09/17 16:45
こっちでは、川の上流にかかる橋の、橋げた(?)が倒れるか傾くかして通行止めになったそうです。
まだ橋は流されていないようですが、橋を架け替えないと…
今日もその川の水は濁っています。
恐ろしいです。
 みたお 2013/09/17 19:35
うわ~
そりゃ大変だったね(@@;
そういえば震災の時、岩手の北上川の橋も
壊れたみたいで…橋g一つ使えないと不便だからね・・
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