12/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
つかっとさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
つかっとさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
12/30
つかっとさん
最新の記録ノート
5/13
5/12
5/11
5/10
5/9
5/8
5/7
5/6
5/5
5/4
5/3
5/2
5/1
4/30
4/29
もっと見る
2013年
12月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年05月 (13件)
2024年04月 (30件)
2024年03月 (31件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (7回)
通常日記 (5回)
子育ての記録 (4回)
脳トレ記録 (3回)
妊婦の記録 (3回)
77.6 (1回)
ダイエット成功談 (1回)
メンタルの記録 (1回)
睡眠の記録 (1回)
全てを見る
13年12月30日(月)
12/30
< 12/29
|
12/31 >
【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
万歩計
5213歩
血圧
146mmHg
体脂肪率
21.9%
食事の記録
1839kcal
体重
73.9kg
【食事の記録】
9時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
トースト
(1人前)
270
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
12時
ミートソース
(1人前)
260
kcal
ピザ
(0.4人前)
248
kcal
トップバリュー お茶
(1人前)
4
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
スパゲティ
(1.5人前)
115
kcal
20時
サバ
(0.5人前)
71.1
kcal
アサヒビール スーパードライ
(2人前)
294
kcal
焼酎
(2人前)
---
kcal
明太子
(0.3人前)
16.8
kcal
21時
ごはん
(0.8人前)
188
kcal
アジ開き干し
(1人前)
70.6
kcal
22時
ヤクルト ヤクルト
(1人前)
50
kcal
みかん
(1人前)
25.3
kcal
アイス
(0.5人前)
152
kcal
1839
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5/13
Reケン
元気の理由
manakei
20240513
rm-112
4:30起床
pushuca
5月13日(月)曇...
凡 ハヤト
雨の中…↑
みたお
焼鮭
みど☆り
よし、増えてなかっ...
taka0723
たんきり
打ち水
ブロック?
mommomo
雨
komokomo
19℃雨
muusan
5/12
つかっと
20240512
rm-112
音色♪
ましゃもも
5/12
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
休日 映画鑑賞
きょろきょろ60D
キビタキを撮る
Sei
母の日 / 荒川サ...
TackMie
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。