弾丸旅行【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月10日(月)

弾丸旅行

< 増税前の10%OF...  | no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
 コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 ごはんに鮭フレーク、玉子焼き、かぼちゃ煮物、枝豆寄せ揚げ、つくね餅団子、ミニトマト、きゅうり、はっさく
【間食】(14:00-17:00)
 お煎餅など
【晩ごはん】(22:00)自宅
 ごはん、味噌汁、ぶり大根
【夜食】(24:00)自宅
 自家製チョコケーキ
【今日の感想】
会社の近く。旅行会社のH.I.Sの本店がある。
そこがB1Fにカウンターを出していて、夜21時30分まで受け付けしている。
毎日残業で遅いOLさんも「土日が休めそうだから」と帰りに立ち寄って、飛行機やホテルを手配し、海外旅行へ。
なあんてのもできちゃうみたい。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
体重
45.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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